Как греть и пропаривать ноги при пяточной шпоре?

Как греть и пропаривать ноги при пяточной шпоре?

Ответ на вопрос, можно ли парить ногу при пяточной шпоре, неоднозначный. Прогревать шпору, конечно, можно, но вот даст ли такая процедура эффект, и нужно ли ее проводить вообще? Необходимо разобраться.

Так будет ли эффект от пропаривания?

Чисто гипотетически воздействие тепла действует разрушительно для остеофита, а шпора как раз им и является. Но одного распаривания недостаточно. Чтобы полностью вывести пяточную шпору, ногу нужно держать в кипятке 5–6 дней подряд, или, например, поселиться в теплой ванне на неделю. Но все понимают, что такое невозможно.

Наши прабабушки успешно избавлялись от проблемы пропаркой ног с каким-либо средством. Для этого они использовали и картошку, и мед, и соду, и йод и многие другие вещества.

1. Сейчас очень популярно такое средство от шипицы на ноге. Необходимо взять 5 л воды и подогреть ее до 60°C. Нужно добавить туда 1 кг соли и тщательно перемешать. Парить ноги в такой воде нужно до полного ее остывания. Всего 10–15 ежедневных процедур, и со шпорой можно распрощаться навсегда, ну или по крайней мере с болезненными ощущениями. Но раствор для следующей манипуляции нельзя готовить свежий. Необходимо каждый раз подогревать только старый.
2. Хорошо также греть пятку со шпорой в йодной воде. Для этого берут 3 л горячей воды и растворяют в ней 25 капель йода и 1 ст. л. соды. Такую ванночку для ног необходимо делать каждый день по 20 минут на протяжении 2–3 недель. Хотя такая терапия полностью не избавит о шипицы, но вот боль и дискомфорт, которые она причиняет, уйдут.
3. Многие люди утверждают, что избавились от нароста на пятке прогреванием ног в молочной сыворотке. Парьте ноги в подогретой молочной сыворотке 10 дней подряд и почувствуйте значительное облегчение: шпора либо исчезнет, либо останется, но не будет беспокоить болью.

Существует еще много эффективных рецептов для пропарки ног со шпорой. Так, можно в горячую воду для ванночки добавлять уксус, лечебный травяной отвар, и даже горячий спирт.

Какой из способов выбрать, решает каждый человек самостоятельно, но следует помнить, что существуют противопоказания к проведению процедуры.

Кому категорически нельзя парить ноги при шпоре?

К числу людей, которым небезопасно парить ноги при шипице, нужно отнести тех, кто:

• страдает повышенным АД;
• имеет высокую температуру тела;
• болен сахарным диабетом.

Женщинам, у которых началась менструация, следует на это время отказаться от процедуры.

Беременным и кормящим женщинам вообще противопоказано любое прогревание, так как оно может вызвать прилив крови к матке, а это чревато, например, выкидышем и преждевременными родами у будущей мамы.

Можно ли при пяточной шпоре парить ноги?

Ответ на вопрос, можно ли парить ноги при шпоре очевиден — можно. Но вот насколько правильно и эффективно это будет, нужно разобраться. Пяточная шпора приносит ужасный дискомфорт и мешает нормальному образу жизни, при неправильном методе лечения можно только усугубить ситуацию. Чтобы пятки снова были в норме, рекомендуется применять методы, проверенные годами.

Разрешено ли парить ноги при шпоре?

При шпорах, возникших на ногах, применять специальные водные процедуры не воспрещается. Однако, стоит делать все аккуратно и строго по указаниям. Для этого недостаточно просто парить ноги в горячей воде. Нужно использовать специальные ванночки и добавлять целебные вещества. С первого раза невозможно полностью избавиться от недуга, но можно уменьшить боль, на некоторое время облегчить самочувствие и снять напряжение. Но чтобы добиться лучшего результата и восстановления, процедуру следует проводить 5—6 дней подряд.

Какие добавки использовать?

Изначально, при любом заболевании, стоит обратиться к врачу — это первое, что нужно сделать, а после консультации и согласования схемы терапии можно приступить к ее проведению. Специалист в области медицины подскажет индивидуально каждому, что нужно для здоровья. После этого, дома разрешено пользоваться народными средствами, делать ванны с травами, солью, содой, йодом, картошкой, медом и т. п. Их применение, воздействие и результативность при пяточной шпоре разберем в деталях и по порядку.

Ванночка с солью

Хлорид натрия воздействует на организм человека как антибактериальное средство, улучшая кровообращение и обмен веществ в поврежденных местах. В идеале, врачи рекомендуют растворять морскую соль, но и обычная очень полезна и эффективна. Народные рецепты на основе этого ингредиента:

• Разогреть воду и добавить туда пачку поваренной соли. Смесь должна закипеть, после чего немного остынуть, чтобы не получился ожог и не стало хуже. Вылить соленую воду в удобную емкость и опустить ноги. Парить нужно до тех пор, пока раствор не остынет до комнатной температуры.
• Аналогично с первым методом, только добавить еще соду и, по желанию, поваренную соль заменить на морскую. Парить стопы на протяжении 15—20 минут. После процедуры рекомендуется насухо вытереться и надеть теплые носки.

Вернуться к оглавлению

Применение йода

Использование этого химического элемента помогает снять воспаление и облегчить ходьбу. Такой способ оздоровления рекомендуется выполнять на начальных стадиях, при появлении боли. Процедура проводится 5—7 раз. Рецепт ванночки с йодом:

• Развести 5% текстуру йода с водой в пропорциях 1:1.
• Вылить в сосуд и окунуть туда ступни, держать их 2—3 минуты, до появления чувства жжения.
• Насухо вытереть пятку и надеть шерстяные носки для большего прогревания.

А также будет полезной йодовая сетка, нарисованная на пятках. После чего снова утепляем ноги и оставляем на ночь. Курс лечения 5—7 дней. Йод должен быть 5%.

Другие способы лечения пяточной шпоры в домашних условиях

Существует много полезных советов и рецептов для избавления от недуга. Лучше всего парить ноги перед сном и добавлять туда такие травы:

Добавив травы в нагретую воду только поможет в лечении.

чистотел;

кора ивы;

таволга (лабазник).

Важно, что после каждой процедуры ноги должны оставаться в тепле. Несколько секретов народной медицины:

• Растопить полстакана меда на водяной бане и мазать пятки на ночь, при этом надевать теплые носки.
• Делать горячие ванночки с содой. Парить ноги 10 минут, затем нанести смесь из 1 столовой ложки натертой картошки и 0,5 чайной ложки водки, после чего ложиться спать.
• Вместо завтрака и перед сном, на протяжении месяца выпивать соевое молоко.
• Парить ноги в воде с добавлением 3-х ложек сухой горчицы и соды. Помазать йодом и оставить на ночь в тепле.
• Мать-и-мачеху с подорожником измельчить до подобия каши, применить на больную пятку и забинтовать на период сна.
• Греть соль на сухой сковородке, затем высыпать в емкость и опустить ноги.

Вернуться к оглавлению

Противопоказания

Парить пятки в горячих ваннах категорически запрещено беременным, так как это может спровоцировать ряд небезопасных осложнений. Это касается и кормящих грудью женщин. И также нельзя осуществлять данные процедуры людям с повышенной температурой тела, отклоняющимся от нормы давлением или если есть такие заболевания, как вегето-сосудистая дистония, гипертонический криз. Не разрешается и людям, страдающим от сахарного диабета. Представительницам слабого пола не рекомендуется согревать ноги при менструальном цикле. Следуя этим указаниям, можно избежать непредсказуемых последствий.

Можно ли греть пяточную шпору

Плантарный (подошвенный) фасциит − весьма неприятное состояние, при котором возникает болевой синдром в области пятки. Это заболевание более знакомо нам под названием «пяточная шпора». Оно возникает в результате воспалительно-дегенеративных процессов, происходящих в определенном месте стопы. Те, кто страдают от фасциита, задаются вопросом, можно ли парить ноги при пяточной шпоре с целью облегчить симптомы. В статье мы даем ответ на этот вопрос, а также раскрываем секреты рецептов народной медицины и обращаем внимание на противопоказания их использования при шпоре на пятке.

Разрешено ли парить ноги при шпоре

Люди, столкнувшиеся с проблемой названного заболевания, нередко задумываются о том, можно ли греть пяточную шпору. Комплексная терапия, которую назначают с целью облегчения симптоматики и улучшения состояния в подобных случаях, часто включает в себя рецепты ванночек для пропаривания плантарного фасциита. Использование таких методов народной медицины предусматривает соблюдение соответствующих указаний, а также обращение особого внимания на противопоказания. Применение ванночек может крайне негативно сказаться на состоянии больного в ряде случаев. Поэтому очень важно обратиться за консультацией к лечащему врачу. Именно он сможет определить, будет ли благоприятным и эффективным парить пяточную шпору в каждом конкретном случае, принимая к сведению индивидуальные особенности организма.

Крайне негативно может сказаться на состоянии больного применение ванночек

Что добавить в воду при шпоре

Процедуры с прогреванием шпоры применяют в основном после рабочего дня или на ночь. Перед ее началом ноги тщательно моют с мылом. Чистые стопы следует попарить до тех пор, пока температура воды не снизится до уровня комнатной. Кроме того, что такие процедуры отлично справляются с болью, они благоприятно воздействуют на состояние кожи, улучшают кровообращение, а также снимают усталость. Все зависит от выбранных ингредиентов или их комбинаций.

Для приготовления ванночек можно использовать следующие компоненты:

Это неполный список, который состоит всего лишь из нескольких ингредиентов. Рецепты с добавлением отдельных компонентов будут описаны далее.

Воздействие соли на пяточную шпору

В результате патологических процессов, происходящих при плантарном фасциите, кроме появления остеофитов (костных образований), нарушается кровообращение и метаболизм в клетках. Нормализовать эти процессы помогает хлорид натрия, известный всем в быту под более простым названием. Обычная соль, хранящаяся на кухне в любом доме, оказывает антибактериальное и противовоспалительное действие благодаря своему составу. Помимо вышеописанного действия, хлорид натрия положительно влияет на состояние сосудов в целом.

Лучше всего для ванночек использовать йодированную или морскую соль. Эффективность процедуры пропаривания с добавлением в воду соли, содержащей йод, значительно возрастает.

Ванночка с солью

Существует огромное разнообразие рецептов ванночек, в состав которых входит хлорид натрия. Чтобы определиться с выбором рецепта, нужно обращать внимание на порцию добавляемой соли. В случае, если изготавливаемый раствор содержит высокую концентрацию вещества (более 10 процентов), пропаривание может иметь обратный эффект и нанести вред сосудам и коже. Слабый солевой раствор не принесет ожидаемых результатов. Таким образом, оптимальная концентрация соли должна быть в пределах от 8 до 10 процентов.

Нередко вместе с хлоридом натрия добавляют и другие компоненты, которые помогают быстрее облегчить болевой синдром. Помимо этого, такие ингредиенты дополняют ванночки своими лечебными свойствами.

Рецепт №1

Первым описывается классический рецепт солевой ванночки без добавления других компонентов. Для приготовления раствора на 2 литра воды добавляют от 160 до 200 гр. соли, которую размешивают до полного ее растворения. После этого жидкость доводят до кипения, а затем ждут, пока она остынет. В этот момент главное − определить температуру воды. Она должна быть в пределах от 40 до 60 градусов, все зависит от порога чувствительности страдающего шпорой человека. Этот предел является оптимальным для того, чтобы, паря ноги, больной не нанес вреда коже, но ванночка имела эффект. Вода такой температуры повышает циркуляцию крови и хорошо сказывается на общем состоянии организма в целом. Раствор можно приготовить и большего объема, но при этом важно следить за соблюдением пропорций.

Рецепт солевой ванночки без добавления других компонентов считается классическим

Рецепт №2

Весьма широко распространенным и популярным является рецепт солевого раствора с добавлением йода и соды, которая помогает избавиться от отека (при этом она обладает противовоспалительным эффектом). Йоду присущи антисептические свойства. Так же, как и сода, он останавливает развитие воспалительных процессов. Для этого рецепта на 2 литра воды растворяют соль в количестве от 160 до 200 гр., 50 гр. соды, а также добавляют около 10 капель йода. Все ингредиенты тщательно размешиваются. Далее раствор доводится до кипения и охлаждается, как и в предыдущем варианте, до 40-60 градусов.

В случае если ступню ломит от боли, на предварительно вытертую насухо пяточную шпору после проведенной процедуры наносят сеточку из йода и надевают теплый носок для сохранения эффекта от прогревания.

Применение йода

Йод − универсальное средство, которое используется в народной медицине для лечения большого количества заболеваний. Это вещество обладает антисептическими свойствами, помогает остановить развитие воспалительных процессов при плантарном фасциите, а также несет согревающий эффект. Йод нормализует процессы кровообращения и метаболизма в клетках.

Обычно йод наносят в виде сетки, когда ступню ломит от боли. Помимо этого, при фасциите применяют различные компрессы, мази, настойки, а также ванночки с добавлением этого средства. В основном, после процедур с использованием йода на больную ногу надевают теплый носок, который на некоторое время задерживает тепло. Лучше всего проводить процедуры на ночь, когда больная ступня находится в состоянии покоя.

Для лечения большого количества заболеваний в народной медицине используется йод

Вариант 1

Этот вариант ванночки очень похож на рецепт с солью и содой, только в этом рецепте в воде растворяют йод и соду. В 2 литрах воды размешивают 50 гр. соды и 50 мл йода. Важно подчеркнуть, что компоненты добавляют в уже горячую воду. В этом случае ее кипятить не надо, достаточно всего лишь греть воду до подходящего температурного режима в 40-60 градусов.

После пропаривания пяток полоскать их чистой водой не следует, необходимо лишь надеть теплые носки. В случае, когда тревожит сильная боль, на пятку наносят сеточку из йода. Такой прием также используют для улучшения эффекта ванночек.

Вариант 2

Благоприятное влияние на шпору оказывает йод в сочетании с лекарственными травами, особенно шалфеем. Препараты, приготовленные на основе этого растения, обладают дезинфицирующим и противовоспалительным действием, а также препятствуют развитию отечных процессов.

Следуя пропорциям, указанным в инструкции к использованию шалфея, приступаем к изготовлению настоя. Помните, что травы нельзя кипятить, настой делают только на водяной бане. После того как настой приготовится, его остужают до температуры 40-60 градусов. Когда ванночка уже почти готова, добавляют йод. На 2 литра жидкости добавляют около 50 мл йода. Не следует превышать указанные дозировки йода, так как на чувствительной коже этот галоген может вызвать химические ожоги.

Ореховая кожура

Ореховая кожура, знаменитая своими полезными качествами, по праву занимает важное место в аптечке любого приверженца нетрадиционной медицины. Не исключением является и лечение пяточного фасциита. В данном случае мы будем использовать настойку по следующему рецепту.

Своими полезными качествами знаменита ореховая кожура

Пятьсот граммов ореховой кожуры (используется обязательно свежая, с молодого ореха) бросают в эмалированную емкость и заливают полутора литрами воды. Смесь доводят до кипения, после чего продолжают кипятить на маленьком огне еще четверть часа. После этого емкость утепляют и дают возможность отвару настояться в течение трех часов при плотно закрытой крышке. Полученную настойку фильтруют, концентрат отжимают и используют в качестве ванночки для ног, долив необходимое количество воды. Пятка должна быть полностью погруженной в отвар. Продолжительность процедуры такова, чтобы кожа на ступнях хорошо распарилась. После этого ноги желательно не вытирать, а дать им высохнуть самостоятельно. На подсохшую, но все еще распаренную ступню надевают теплый носок, желательно на всю ночь.

Другие компоненты

Среди других компонентов можно выделить красный перец, в некоторых случаях – смеси перцев. На его основе делают компрессы и мази, которые благоприятно воздействуют на шпору, но самыми эффективными они являются после процедуры пропаривания.

Также готовят ванночки с добавлением горчичного порошка и пищевой соды в равных пропорциях. В 2 литрах воды растворяют около 50 гр. горчицы и, соответственно, столько же соды.

В общем, среди разнообразия рецептов каждый может подобрать наиболее подходящий ему вариант.

Результаты лечения плантарного фасциита солью

Согласно отзывам, наиболее эффективными являются методы для облегчения симптоматических проявлений плантарного фасциита с использованием соли. Хлорид натрия добавляют в ванночки, на его основе делают компрессы, а иногда просто разогревают и прикладывают к больной пятке.

Ортопедический пластырь в комплексе с другими средствами дает хорошие результаты

Хорошие результаты соль дает в комплексе с другими средствами, среди которых, например, можно выделить ортопедический пластырь или прогревание с помощью синей лампы либо грелки.

Напоминаем, что в любом случае перед началом терапии за консультацией необходимо обратиться к лечащему врачу.

Противопоказания

Противопоказания для всех без исключения вышеописанных процедур будут общими, а именно: категорически не рекомендуется делать их в следующих случаях:

• наличие температуры тела выше 37 градусов;
• беременность;
• варикозное расширение вен нижних конечностей;
• повышенное артериальное давление;
• проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Со вниманием следует отнестись к подобным процедурам людям, страдающим различными видами аллергии из-за наличия в рецептах различных растительных компонентов, которые могут спровоцировать приступ нежелательной реакции.

Отзывы о лечении шпоры описанными способами

Отзывы о применении вышеописанных ванночек и других методов снятия симптомов в большинстве своем положительные. Согласно мнению тех, кто пользовался подобными методами, отмечается уменьшение симптомов не только подошвенного фасциита, но и общего состояния. Снимается отечность, прекращается развитие воспалительных процессов, улучшается кровообращение, а болевой синдром исчезает после начала терапии с помощью рецептов народной медицины. Некоторые отмечают, что ходить стало намного легче из-за отсутствия острой боли.

Главное − соблюдать рекомендации доктора, вести здоровый образ жизни, а после полного выздоровления, ванночки, особенно с использованием лекарственных трав, можно применять как косметические процедуры.

Можно ли парить пяточную шпору?

Можно ли парить ноги при шпоре, волнует многих людей, которые столкнулись с этой проблемой. Плантарный фасциит, который в простонародье именуют паточной шпорой, представляет собой разрастание кости пятки с подошвенной стороны или в области крепления ахиллова сухожилия. Основным симптомом этой патологии является выраженная боль, проявляющаяся при нагрузке на конечности. Успешно помогают при пяточной шпоре средства народной медицины, в частности, ножные ванночки с добавлением различных трав и прочих ингредиентов.

Можно ли при шпоре парить ноги?

Лечение пяточной шпоры требует комплексного подхода и обязательно консультации квалифицированного медика.

Одной из важных составляющих терапии плантарного фасциита являются каждодневные ножные ванночки. Медики рекомендуют перед тем, как ложиться спать — парить ноги, добавляя в воду целебные травы. Например, проводят процедуру с чистотелом, который купирует болезненные ощущения либо таволгой, улучшающей микроциркуляцию крови. Если парить ноги в ванночке с ивой, то удастся улучшить кровообращение и снять воспаление. Кроме этого, распаренные стопы позволяют лекарственным элементам трав глубже проникнуть в дерму, поэтому эффективно после тепловых процедур смазывать ноги маслом зверобоя.

Что добавить в воду при шпоре?

Йод, поваренная соль

Народные врачеватели в борьбе с пяточной шпорой рекомендуют парить ноги в ванночке с солью. Для проведения процедуры необходимо выполнить следующие этапы:

Перед проведение процедуры нужно растворит в подготовленной воде пачку соли.

1. Подогреть 5 л воды до 60-ти градусов Цельсия.
2. Добавить 1 кг соли и хорошенько перемешать до ее растворения.
3. Вылить солевой раствор в таз и поместить стопы.
4. Держать ноги в воде, пока она не остынет.
5. Провести всего 10—15 процедур.

Пройдя полный терапевтический курс, удастся избавиться от болевых ощущений в пятке и навсегда распрощаться с заболеванием. Следует обратить внимание, что последующие манипуляции нужно проводить только с использованием старого раствора, каждый раз подогревая его перед пропариванием ног. Готовить свежее лекарство необходимости нет.

Отлично помогает вылечить плантарный фласциит ванночка с йодом. Потребуется подогреть 3 л воды, накапать в нее 25 капель йода и добавить 1 большую ложку соды. Компоненты тщательно перемешать и в полученную жидкость опустить ноги на 20 минут. Повторять манипуляцию ежедневно на протяжении 2—3-х недель. По окончании лечебного курса больного полностью перестанет беспокоить боль и дискомфортные ощущения.

Ореховая кожура

Представители нетрадиционного лечения считают одним из наиболее действенных средств от пяточной шпоры — свежую зеленую кожуру грецкого ореха. Для приготовления лекарства нужно подготовить 0,5 кг ореховых оболочек, залить их 8-ью стаканами кипятка и поставить на огонь вариться около 10-ти минут. Готовый настой закрыть крышкой, укрыть теплым одеялом и оставить настаиваться на 2 часа. Перед использованием раствор профильтровать, вылить в таз и долить горячей воды. Нижние конечности погрузить в емкость, хорошо пропарить их и по окончании процедуры дать им самостоятельно высохнуть. На ночь надеть носки.

Другие компоненты

Сторонники альтернативной медицины для излечения пяточной шпоры нередко рекомендуют больным парить ноги в молочной сыворотке. Этот ингредиент подогревают, выливают в таз и помещают в него ноги. Ванночку повторяют регулярно на протяжении 10-ти суток. Уже после первых процедур уменьшиться боль и шпора начнет постепенно исчезать.

Хорошие результаты при терапии плантарного фласциита показывает процедура, для проведения которой необходимо распарить ноги в горячей воде с добавлением 3-х ложек сухой горчицы и пищевой соды. Когда стопы хорошо пропарились, смазать пятки йодным раствором и надеть носки. Лечение осуществляется перед сном и ежедневно до полного исчезновения шпоры.

Под силу побороть пяточную шпору брусничным листьям, которых для проведения процедуры берется 2—3 горсти и запаривается в тазике кипятком. Когда жидкость немного охладеет, погрузить в нее стопы на 10 минут. По истечении времени пятки просушить мягким полотенцем и сделать йодную сетку, также нужно надеть носочки из натурального материала, оставив ножки в тепле до утра.

Противопоказания

Несмотря на высокую эффективность, которой обладают ванночки с целебными ингредиентами, использовать их в борьбе с пяточной шпорой разрешается не всем. Так, небезопасно парить ноги лицам, которые страдают повышенным артериальным давлением и сахарным диабетом. Тепловые манипуляции не рекомендуется проводить при высокой температуре тела, женщинам в период менструации, беременным и кормящим матерям. Будущим мамам особенно противопоказано парить ноги. Так как прогревание способно вызвать прилив крови к матке, а это, в свою очередь, может привести к выкидышу и преждевременным родам. Поэтому перед выбором метода терапии пяточной шпоры следует проконсультироваться с профильным медиком.

Можно ли парить ноги при пяточной шпоре?

Шпора на пятке – актуальная проблема для многих людей. Согласно медицинской статистике, ею страдает более 30% всего населения. Существует несколько способов лечения недуга, одним из них является народная медицина, в том числе популярны различные ванночки. Можно ли парить ноги при пяточной шпоре?

Можно ли при шпоре парить ноги

Такой недуг как пяточная шпора – это шипообразное разрастание кости пятки с воспалением фасции подошвенной стороны стопы. Шпоры — достаточно распространенная проблема в современной медицине, поэтому людей, имеющих склонность к развитию воспалению пяточной фасции, интересует вопрос, как вылечить недуг. На ранней стадии патология хорошо поддается медикаментозному лечению. Препараты для лечения пяточной шпоры обладают болеутоляющим, противовоспалительным действием.

Эффективными считаются:

Купировать неприятные симптомы можно и с помощью нетрадиционной медицины. Можно ли греть пяточную шпору? Поскольку шпора является костным разрастанием, то тепловое воздействие на нее действует разрушительно. Эффективными считаются тепловые компрессы и ванночки для ног. Положительного результата не стоит ждать после одной процедуры. Лечение – длительный процесс. Поэтому запаситесь терпением.

Если симптомы стали обостряться, то незамедлительно обратитесь к врачу.

Какие добавки использовать

Перечень народных способов лечения шпор на пятках достаточно обширен, но принцип их действия один – снять боль и уменьшить воспалительный процесс. Все лечебные процедуры имеют накопительный эффект и требуют систематического подхода. Перед применением того или иного средства следует проконсультироваться с врачом.

Красный молотый перец является одним из средств в лечении пяточной шпоры

При пяточной шпоре применяется:

1. Красный молотый перец. Его можно насыпать непосредственно в сам носок и ходить в нем весь день. Или же можно смешать его с одеколоном и валерианой. Полученным средством нужно смазывать пятки перед сном.
2. Сало. Приложите к больной пятке ломтик свиного сала. Зафиксировать его можно бинтом или пищевой пленкой.
3. Чеснок. Прикладывать чеснок к пятке можно по аналогичной схеме, как и с салом.
4. Лук. Луковицу следует разрезать на две половины и замочить в стакане с уксусом на сутки. Затем разобрать её на листочки и прикладывать к больному месту, меняя компресс каждые два часа.
5. Капустный лист. Промойте и высушите капустный лист. Грубые жилы разбейте кухонным молотком. Смажьте лист медом и приложите к шпоре. Сверху закройте пищевой пленкой.

Эффективными также считаются лекарственные травы: сирень, одуванчик, акация, ирис, горец птичий. Спиртовые настойки на этих растениях быстро купируют боль и снимают воспаление.

Для усиления эффекта в ванночку можно добавить сыворотку. Такие ванночки следует делать ежедневно на протяжении двух недель. Боль отступит уже после 3-4 процедуры. В готовый солевой раствор можно добавить пару капель эфирного масла чайного дерева. Такую терапию проводить нужно на протяжении 20 дней.

Рецепты солевых ванночек

В бальнеотерапии основой многих процедур является морская соль. Она оказывает противовоспалительное действие, уменьшает неприятные симптомы. В морской соли содержится много полезных микроэлементов.

Солевые ванночки помогают снять воспаление при заболевании

За счет этого она:

• уменьшает воспаление и боль;
• улучшает кровоток;
• нормализует трофику тканей;
• ускоряет обменные процессы.

Как парить ноги при пяточной шпоре? Хороший результат показывают контрастные ванночки. На 1 кг соли потребуется 5 л воды. Одну половину солевого раствора остудите. Попеременно опускайте больную ногу то в холодную, то в горячую воду. Такое чередование поможет снять неприятную симптоматику и облегчить течение болезни.

С содой

Пищевая сода предотвращает дальнейшее развитие недуга и уменьшает боль. Разведите соду с водой так, чтобы получилась однородная паста. Нанесите ее на больную пятку и сверху заклейте лейкопластырем. Такой компресс нужно держать не менее 3-4 часов.

Для усиления эффективности содовый раствор можно принимать внутрь (после консультации с врачом) или делать содовые ванночки для ног.

С зубной пастой

Лечение можно проводить с помощью зубной пасты «Поморин». Наносится паста на предварительно распаренные пятки. Смазанные стопы не нужно накрывать повязкой. Зубная паста хорошо впитывается. Наносите пасту перед сном. Курс терапии — от двух недель. Если за это время вы не ощутили улучшений, то не прерывайте курс и продолжайте лечение.

Йод с содой хорошо себя зарекомендовали при лечении пяточной шпоры

С содой и йодом

При шпоре на пятке многие делают йодистую сетку, она помогает унять боль и снять воспаление, но для усиления эффекта йод можно компоновать с другими народными средствами. Хорошо себя зарекомендовал йод с содой. Залейте 5 ст. л. соды двумя литрами воды. Добавьте немного йода. Опустите пятку в ванночку до остывания раствора. По завершению лечебной процедуры оботрите ногу полотенцем и наденьте носок.

Растолките в ступке 5 таблеток «Аспирина». В полученный порошок добавьте йодистый раствор. Должна получиться однородная кашица. Нанесите ее на бинт и приложите к пятке. Сверху наденьте носок. Держите компресс до возникновения жжения.

1 флакон йода смешайте с 1 ст. л. соды и меда. Полученным средством смазывайте пятки каждый день. Не допускайте длительного лечения. Несмотря на целебные свойства, йод может вызывать аллергию.

Со спиртом и уксусом

Избавиться от боли поможет уксус. Отличный рецепт лечения: смешайте яблочный уксус, растительное масло и горчицу в равной пропорции. Полученную смесь распределите тонким слоем на ткани. Приложите примочку к пятке на 20 минут. Остатки смойте теплой водой. Повторяйте процедуру каждый день в течение недели, и вы забудете о пяточной шпоре.

Целебные свойства уксуса повышаются за счет сочетания со спиртом. Смешайте 10 мл столового уксуса со 100 г водки. Разведите полученный раствор в 2 литрах горячей воды. Делайте такую ножную ванночку перед сном. Она улучшит кровоток, нормализует трофику тканей в области поражения и снимет боль.

Зеленый грецкий орех рекомендуется применять в борьбе с недугом

Ореховая кожура

В борьбе с недугом народные целители рекомендуют применять зеленый грецкий орех. Он богат содержанием аскорбиновой кислоты, каротина, эфирных масел, дубильных веществ, полиненасыщенных жирных кислот, йода, кальция и витаминов. Благодаря уникальному составу незрелые орехи оказывают вяжущий и бактерицидный эффект, способствуют заживлению ран, останавливают кровотечение, уменьшают воспаление.

Спиртовые настойки из кожуры или ядер зеленого грецкого ореха применяются не только при заболеваниях костей, но и при:

• гипертонии;
• опухолях;
• нарушении работы ЖКТ;
• колитах;
• упадке сил.

Существует несколько способов приготовления настойки:

1. Возьмите литровую банку и наполните ее на 3/4 ореховой кожурой. Долейте доверху водкой. Настойку оставьте в темном месте на 1 месяц, периодически взбалтывая.
2. Ореховую кожуру (300 г) залейте 1 л водки. Оставьте емкость на солнце на 10-14 дней.

Готовую настойку пейте каждый день по 1 ст. л. утром и вечером. Настойкой также можно растирать пяточную шпору.

Соль оказывает антибактериальное действие и используется при лечении шпор

Эффективность лечения солью

Соль применяется при лечении многих заболеваний. Благодаря своему составу она широко используется и при лечении шпор на пятке. Она оказывает абсорбирующее и антибактериальное действие.

К целебным свойствам соли также относится способность:

• ускорять кровообращение;
• устранять боль;
• нормализовать питание в поврежденных тканях.

Соль станет настоящим спасением, если знать, как ее применять. Хорошо себя зарекомендовал тепловой компресс. Прокалите соль на сковородке. Пересыпьте ее в тканевый мешочек и приложите к пятке. Компресс не должен быть слишком горячим. Держать его нужно до тех пор, пока не остынет соль.

Чтобы приготовить ванночку, вам потребуется залить 3 ст. л. соли 3 л горячей воды. Опустите ноги в солевой раствор на 15-20 минут. Закончив процедуру, оботрите ноги полотенцем и наденьте теплые носки.

Проводить лечение солью противопоказано при трещинах или ранах на пятках. Такой способ лечения также нежелателен при гипертонии, высокой температуре тела, нарушении свертываемости крови.

Противопоказания

Проводить лечение на дому очень удобно, но без предварительной консультации с врачом приступать к лечению нельзя. Самолечение может усугубить течение недуга и вызвать осложнения. Противопоказано применять народные средства людям с повышенной чувствительностью к тому или иному компоненту. Это может вызвать аллергическую реакцию.

Проводить тепловые процедуры противопоказано лицам с гипертонической болезнью, сахарным диабетом, высокой температурой тела, а также беременным и женщинам в период менструации.

Лечить шпору на пятке с помощью народных средств недопустимо на запущенной стадии. Результат принесет только медикаментозная терапия. В тяжелых ситуациях врачи прибегают к радикальным способам лечения (хирургия).

Можно ли парить пяточную шпору?

Можно ли парить ноги при шпоре, волнует многих людей, которые столкнулись с этой проблемой. Плантарный фасциит, который в простонародье именуют паточной шпорой, представляет собой разрастание кости пятки с подошвенной стороны или в области крепления ахиллова сухожилия. Основным симптомом этой патологии является выраженная боль, проявляющаяся при нагрузке на конечности. Успешно помогают при пяточной шпоре средства народной медицины, в частности, ножные ванночки с добавлением различных трав и прочих ингредиентов.

Можно ли при шпоре парить ноги?

Лечение пяточной шпоры требует комплексного подхода и обязательно консультации квалифицированного медика.

Одной из важных составляющих терапии плантарного фасциита являются каждодневные ножные ванночки. Медики рекомендуют перед тем, как ложиться спать — парить ноги, добавляя в воду целебные травы. Например, проводят процедуру с чистотелом, который купирует болезненные ощущения либо таволгой, улучшающей микроциркуляцию крови. Если парить ноги в ванночке с ивой, то удастся улучшить кровообращение и снять воспаление. Кроме этого, распаренные стопы позволяют лекарственным элементам трав глубже проникнуть в дерму, поэтому эффективно после тепловых процедур смазывать ноги маслом зверобоя.

Что добавить в воду при шпоре?

Йод, поваренная соль

Народные врачеватели в борьбе с пяточной шпорой рекомендуют парить ноги в ванночке с солью. Для проведения процедуры необходимо выполнить следующие этапы:

Перед проведение процедуры нужно растворит в подготовленной воде пачку соли.

1. Подогреть 5 л воды до 60-ти градусов Цельсия.
2. Добавить 1 кг соли и хорошенько перемешать до ее растворения.
3. Вылить солевой раствор в таз и поместить стопы.
4. Держать ноги в воде, пока она не остынет.
5. Провести всего 10—15 процедур.

Пройдя полный терапевтический курс, удастся избавиться от болевых ощущений в пятке и навсегда распрощаться с заболеванием. Следует обратить внимание, что последующие манипуляции нужно проводить только с использованием старого раствора, каждый раз подогревая его перед пропариванием ног. Готовить свежее лекарство необходимости нет.

Отлично помогает вылечить плантарный фласциит ванночка с йодом. Потребуется подогреть 3 л воды, накапать в нее 25 капель йода и добавить 1 большую ложку соды. Компоненты тщательно перемешать и в полученную жидкость опустить ноги на 20 минут. Повторять манипуляцию ежедневно на протяжении 2—3-х недель. По окончании лечебного курса больного полностью перестанет беспокоить боль и дискомфортные ощущения.

Ореховая кожура

Представители нетрадиционного лечения считают одним из наиболее действенных средств от пяточной шпоры — свежую зеленую кожуру грецкого ореха. Для приготовления лекарства нужно подготовить 0,5 кг ореховых оболочек, залить их 8-ью стаканами кипятка и поставить на огонь вариться около 10-ти минут. Готовый настой закрыть крышкой, укрыть теплым одеялом и оставить настаиваться на 2 часа. Перед использованием раствор профильтровать, вылить в таз и долить горячей воды. Нижние конечности погрузить в емкость, хорошо пропарить их и по окончании процедуры дать им самостоятельно высохнуть. На ночь надеть носки.

Другие компоненты

Сторонники альтернативной медицины для излечения пяточной шпоры нередко рекомендуют больным парить ноги в молочной сыворотке. Этот ингредиент подогревают, выливают в таз и помещают в него ноги. Ванночку повторяют регулярно на протяжении 10-ти суток. Уже после первых процедур уменьшиться боль и шпора начнет постепенно исчезать.

Хорошие результаты при терапии плантарного фласциита показывает процедура, для проведения которой необходимо распарить ноги в горячей воде с добавлением 3-х ложек сухой горчицы и пищевой соды. Когда стопы хорошо пропарились, смазать пятки йодным раствором и надеть носки. Лечение осуществляется перед сном и ежедневно до полного исчезновения шпоры.

Под силу побороть пяточную шпору брусничным листьям, которых для проведения процедуры берется 2—3 горсти и запаривается в тазике кипятком. Когда жидкость немного охладеет, погрузить в нее стопы на 10 минут. По истечении времени пятки просушить мягким полотенцем и сделать йодную сетку, также нужно надеть носочки из натурального материала, оставив ножки в тепле до утра.

Противопоказания

Несмотря на высокую эффективность, которой обладают ванночки с целебными ингредиентами, использовать их в борьбе с пяточной шпорой разрешается не всем. Так, небезопасно парить ноги лицам, которые страдают повышенным артериальным давлением и сахарным диабетом. Тепловые манипуляции не рекомендуется проводить при высокой температуре тела, женщинам в период менструации, беременным и кормящим матерям. Будущим мамам особенно противопоказано парить ноги. Так как прогревание способно вызвать прилив крови к матке, а это, в свою очередь, может привести к выкидышу и преждевременным родам. Поэтому перед выбором метода терапии пяточной шпоры следует проконсультироваться с профильным медиком.

Лечение пяточной шпоры народными средствами: лучшие рецепты и методы

• 17 октября 2017 14:43:01
• Просмотров: 48752

По статистике каждый пятый человек страдает воспалением пяточной фасции, в результате которого на пятках вырастает костный шип, доставляющий сильную боль и дискомфорт. Излечиться от пяточной шпоры можно не только при помощи медикаментов и операции.

Отличный результат дают некоторые народные средства против пяточной шпоры основанные на применении простых и недорогих компонентов.

Мы собрали самые действенные рецепты, применяя которые вы быстро избавитесь от костного шипа.

Народные средства от пяточной шпоры: основные правила

Лечение народными средствами позволяет уменьшить болевой синдром и воспаление, а также сэкономить семейный бюджет. Большинство народных рецептов основано на применение простых и доступных продуктов.

Все народные способы избавления от пяточных шпор можно разделить на 4 вида:

1. прогревания;
2. быстродействующие компрессы;
3. компрессы на ночь;
4. лечение травами.

Перед применением рецептов желательно проконсультироваться с лечащим врачом. Также пациенты должны понимать, что народные средства не являются заменой прописанного врачом медикаментозного лечения, а лишь эффективно дополняют его.

Как правило, использование нетрадиционных методов направлено на рассасывание костного шипа, улучшение кровообращения и метаболизма в фасции.

Для купирования воспаления и восстановления функции пятки используются лекарственные средства и специальные ортопедические стельки.

Прогревание – лучшее средство от пяточной шпоры

Прогревание эффективно устраняет боль и размягчает костный шип. Курс состоит из двадцати процедур, которые необходимо делать ежедневно.

Самыми популярными рецептами являются:

1. Лечение сывороткой

2. Прогревание спиртом

3. Прогревание глиной

4. Прогревание песком

5. Прогревание перцем

Самый простой способ: необходимо взять смесь любых жгучих перцев и насыпать в носки. Сверху надеть пакет и шерстяные или толстые х/б носки или теплые тапочки. Лучше всего использовать тапочки с подогревом в микроволновке, которые вы можете заказать на этом сайте.

Ходить так несколько часов. После снятия носков помыть ноги и намазать мазью в составе которой есть смягчающие вещества, например “Пяткошпор Обычный”.

Внимание! Прогревающие процедуры противопоказаны при наличии ран на стопах, варикозных вен, а также в стадии обострения гинекологических, инфекционных и сердечнососудистых заболеваний.

Народные рецепты от пяточной шпоры: компрессы

Рецепты компрессов расскажут, как вывести шпору народными средствами тратя 1-3 часа в день. В комплесе с медикаментозной терапией компрессы помогут быстрее избавиться от фасциита.

Важные правила, которые нужно запомнить перед тем, как лечить пяточную шпору в домашних условиях компрессами:

1. Не использовать агрессивных химических веществ.
2. Убедиться в отсутствии аллергии на компоненты компрессной смеси или раствора.
3. Держать компресс не менее одного часа.
4. После процедуры наносить крем для ног “Пяткашпор” для увлажнения и смягчения кожи ступней.
5. Принимать все прописанные врачом препараты.
6. Посещать назначенные физиопроцедуры.
7. Использовать дневной супинатор Strutz и силиконовые подпяточники для снижения нагрузки на фасции стопы.

Чтобы сделать компресс нужно взять марлевую повязку, фиксирующий бинт, пленку пищевую или пакет, а также шерстяные носки. Все представленные ниже рецепты содержат безопасные компоненты, которые эффективно устраняют шпору при регулярном применении.

Рецепт 1: Картофель и масло

Рецепт 2: Аспирин и йод от пяточной шпоры

Рецепт 3: Яичный желток с медом

Рецепт 4: Чеснок от пяточной шпоры

Рецепт 5: Чеснок и мел для размягчения шпоры

Рецепт 6: Лук с дегтем

Рецепт 7: Скипидар с нашатырным спиртом

Рецепт 8: Яйцо с уксусом от пяточной шпоры

Сырое яйцо смешать с половиной обычного стакана уксуса и добавить сливочное масло. Разогреть смесь до получения однородной смеси. Держать компресс до получения корочки, которую затем осторожно снять и намазать пятки специальным кремом для лечения шпор.

Рецепт 9: Черная редька для уменьшения костного шипа

Рецепт 10: Медицинская желчь

Приготовить раствор по инструкции и наложить компресс. Существует множество народных рецептов о том, как лечить пяточную шпору желчью медицинской, но наибольшей эффект оказывает применение мазей с этим веществом, разработанных специально для устранения пяточных шпор и мозолей.

Компрессы на ночь: рецепты от пяточной шпоры

1. Чайный гриб

2. Бишофит

3. Прополис

4. Детский крем с уксусом и сырым яйцом

В отличие от традиционного рецепта с сырым яйцом и уксусом, сюда добавляется жирный детский крем, который нейтрализует негативное действие уксусной кислоты и смягчает нарост. Данный способ помогает справиться с болью, устраняет покраснения пятки и уменьшает нарост.

Ночные рецепты для пяточной шпоры безопасны идейственны, но не всегда удобны для использования: мало кому понравится ощущать запах уксуса и бишофита в постели.

Для восстановления поврежденной фасции в период сна можно использовать ночной страсбургский носок. Это приспособление не доставляет дискомфорта и фиксирует ступни в таком положении, при котором фасции восстанавливаются максимально быстро.

Регулярное использование страсбургского носка ночью поможет не только купировать воспаление, но и предотвратить рост шпоры за счет нормализации кровообращения в соединительных тканях пятки.

Лечение пяточных шпор народной медициной при помощи трав

Рассматривая народные способы избавления от шпор на пятках нельзя не упомянуть о лечении травами. Для устранения наростов и облегчения болей применяют свежие и сухие травы, из которых готовят настойки.

Рецепт приготовления настойки очень простой: взять траву и залить кипятком из чайника. Настаивать 30-60 минут, после этого разбавить водой до необходимо количества и принимать ножную ванночку. Также можно сделать лечебную примочку из трав.

Какие травы помогают убрать шпору на ступнях? Для приготовления настойки или примочек можно использовать:

• чернобыльник;
• дурнишник;
• крапиву;
• цветки сирени;
• ромашку и пр.

Важно, чтобы травы обладали асептическим и противовоспалительным действием.

Посмотрите также топ-5 рецептов лечения пяточной шпоры лопухом, где рассмотреты самые популрные и эффективные методы.

Также можно использовать домашнее алоэ: лист разрезать вдоль и свежие срезы приложить к пяточной фасции на пару часов.

Рефлексотерапия – эффективное народное средство от пяточной шпоры

Эффективное средство для устранения боли при шпорах предлагает известный рефлексотерапевт А.С. Мальцева. Этот рефлексо-метод основан на китайской су-джок терапии: необходимо взять остро заточенный карандаш и аккуратно тыкать пятку в поисках самого болезненного места.

После того, как болевая точка найдена, требуется взять зернышко пшеницы или гречихи, и катать по пятке периодически надавливая на болевую точку. Зернышко можно приклеить при помощи лейкопластыря и заниматься обычными делами.

Данный прием рефлексотерапии способствует восстановлению нервных рецепторов, зажатых воспаленной фасцией.

Помогают ли народные методы от пяточной шпоры?

Эффективное лечение пяточной шпоры народными средствами возможно только при сочетании его с медикаментозной терапией и физиопроцедурами.

Большое значение имеет правильная разгрузка пяточной фасции, особенно это важно для лиц, страдающих плоскостопием и лишним весом. Даже самое действенное лечение не поможет, если ткани пятки будут постоянно повреждаться при ходьбе.

Чтобы это предотвратить при шпорах носите эти стельки или специальные подпяточники. Ночью для восстановления фасции используйте страсбургский носок.

Только при сочетании всех методов, пяточная шпора лечение медикаментами и народными средствами отлично дополняют друг друга, можно навсегда илечиться от болезни.

Для профилактики повторного появления шипов рекомендуется носить подпяточники при шпорах, соблюдать диету и правильно ухаживать за ступнями.

Источники:
http://etosustav.ru/zabolevania/vyrost/mozhno-li-parit-nogi-pri-shpore.html
http://osteo.expert/pjatochnaja-shpora/mozhno-li-gret-pjatochnuju-shporu
http://osteokeen.ru/shipy/mozhno-li-parit-nogi-pri-shpore.html
http://moysustav.expert/pjatochnaja-shpora/mozhno-li-parit-nogi-pri-pjatochnoj-shpore
http://osteokeen.ru/shipy/mozhno-li-parit-nogi-pri-shpore.html
http://zdorovyenogi.ru/blog/pjatochnaja-shpora/narodnye-sredstva-pri-pjatochnoj-shpore/
http://redkie-bolezni.com/nekroticheskiy-fasciit/