Правила употребления ананаса при лечении подагры

Простой Напиток Способен Успокоить Симптомы Подагры

Что такое подагра?

Подагра- это болезнь суставов и почек, при которой в организме накапливается мочевая кислота. Болезнь нарушает обмен веществ. При заболевании в суставах откладываются соли мочевой. Это обусловлено тем, когда мочевая кислоты в организме кристаллизуется в суставах. По данным исследования 2007 – 2008 годов, более восьми миллионов взрослых, живущих в Соединенных Штатах Америки, страдают от подагры. Приступ подагры является очень болезненным и характеризуется болью в определенном суставе. Пораженный сустав становится красным, горячим, и опухшим, во время приступа подагры. Область, которая чаще всего страдает от подагры, является большой палец ноги, но он также может произойти в лодыжках, локтях или коленях. Люди, страдающие от приступов подагры, могут также страдать от лихорадки, и эти симптомы могут длиться до 10 дней.

Риски для здоровья

Симптомы подагры не останавливаются на боли. Пациенты, страдающие от этого недуга, также имеют повышенный риск развития диабета, высокого давления и заболевания почек, повышенный риск развития рака, простаты и сердечного приступа. Если у вас обнаружена подагра, важно регулярно получать консультации вашего лечащего врача.

Природные средства лечения подагры

В дополнению к лечению, назначенного лечащим врачом, вы можете использовать мощное природное средство. Простой напиток, сделанный из куркумы, вишни, ананаса и имбиря имеет огромный потенциал, чтобы остановить симптомы подагры.

Имбирь

В 2011 году исследование показало, что экстракт имбиря уменьшает симптомы подагры у мышей, а также исследование, опубликованное в 2013 году Национальным журналом профилактической медицины доказало, что экстракт имбиря снижается воспалительные симптомы артрита. Многие врачи знают о том, что пациенты, употребляют имбирь, как естественную помощь против болезненных симптомов подагры.

Вишня

Вишня способна снизить количество мочевой кислоты в крови. Как и имбирь, вишня действуют, как мощное противовоспалительное средство. Исследование из Бостонского университета доказало, что употребление в пищу вишни снижает риск приступов подагры на тридцать пять процентов. В ходе исследования были изучены более шестисот больных подагрой в течение одного года. Участникам было предложено употреблять порцию вишни в течение двух дней после приступа подагры и сообщать о своих результатах.

Ананас

Употребление ананаса является отличным способом, чтобы залечить раны и бороться с болезнью. Это единственный природный источник группы ферментов, известных как бромелайн. Бромелайн разжижает кровь, улучшает кровообращение и уменьшает боль при артрите. Исследование 2001 года доказало, что бромелайн, содержащийся в ананасе, блокирует производств соединений, причиняющее боль.

Куркума

Куркума используется как лекарство в течение тысяч лет. Куркумин является компонентом куркумы и придает ему желтый цвет. Также оно является отличным средством, чтобы уменьшить боль и отек. Исследование 2009 показало, что куркумин в куркуме уменьшает симптомы подагры. В исследовании также указано, что ингредиенты куркумы обеспечивают облегчение симптомов, связанных с диабетом, ожирением и болезнью Альцгеймера.

Напиток, облегчающий симптомы подагры

Вы можете сделать простой напиток в домашних условиях, чтобы избежать болезненных симптомов подагры. Вам понадобятся следующие ингредиенты:

Одна чашка терпкого вишневого сока

От одного до двух чайных ложкек порошка куркумы

От двух до трех ложек порошкового имбиря или один дюйм тертого корня имбиря

От одной до двух столовых ложек меда для вкуса

Снимите кожуhe ананаса и нарежьте ананас кусочками. Стебель ананаса содержит большое количество бромелайна, так что вы можете захотеть включить его в состав смеси. Смешайте ананас и процедите сок. Смешайте ананасовый сок с остальными ингредиентами и поместите в стеклянную емкость. Употребление этого сока поможет предотвратить приступы подагры и / или уменьшить болезненные симптомы, вызванные подагрой.

Предупреждения

Если вы принимаете разжижающие кровь лекарства, такие как асприн или варфарин, проконсультируйтесь с врачом перед приемом куркумы. Куркума увеличивает разжижающие кровь воздействие некоторых лекарств.

Вывод

Если этот напиток подходит для вас, вы можете увидеть значительные результаты. он может состоянии помочь увеличить промежуток времени между вспышками подагры. Вы также можете уменьшить симптомы или сократить продолжительность приступа подагры. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начать какие-либо альтернативные средства защиты.

Диета при подагре: тофу, ананасы и капуста

Диета при подагре: едим все, что помогает сберечь здоровье суставов

Диета при подагре – это не свод каких-то конкретных рецептов: что можно есть, а чего категорически нельзя. Это скорее принцип питания, при котором основная цель – сберечь здоровье и подвижность суставов. Поскольку по сути подагра – это крайне болезненная форма артрита, логично, что питание при подагре включает в себе и некоторые элементы диеты при артрите. Болевые ощущения при подагре вызваны скоплением в суставах мочевой кислоты, которая нередко вызывает воспаление. Значит, чтобы избежать страшных болей, нужно исключить из своего рациона питания (особенно при уже существующей подагре) продукты, в которых содержатся пурины – соединения, при расщеплении которых и образуется мочевая кислота. Чемпионы по содержанию пуринов – красное мясо и алкоголь.

”Изюминка” питания при подагре: ананасы и тофу

В диету при подагре рекомендуется включить традиционные блюда восточной кухни – тофу, сою, соевое молоко, соевый соус и листовые овощи. В основном потому, что соя обладает уникальным свойством – она способствует быстрому выведению мочевой кислоты из тканей и суставов. Даже во время острых приступов подагры, употребление соевых продуктов может облегчить боль не хуже медикаментозных средств. Кстати, именно благодаря тому, что соевые продукты (и в первую очередь — тофу) — основа японской кухни, жители Страны восходящего солнца не знают, что такое подагра и артриты.

Помимо соевых продуктов, в ежедневный рацион диеты при подагре должны входит фрукты, в частности – свежие ананасы. Вещество бромелаин, которое содержится в ананасах, способствует замедлению воспалительных процессов при подагре. Но учтите: больше всего бромелаина содержится в верхушке ананаса и в его кочерыжке. Кроме того, бромелаин быстро “улетучивается” в присутствии кислорода, поэтому ананас нужно съедать сразу же, едва только вы успели его порезать.

Свежие овощи – лучший гарнир в диете при подагре

Понравится вам это или нет, но самым лучшим гарниром в диете при подагре считаются овощи: капуста, листовые салаты, сельдерей и морковь. Их необходимо употреблять ежедневно и столько много, сколько вы способны съесть. Эти продукты бедны пуринами, но богаты клетчаткой – редкое и крайне удачное сочетание для больных подагрой. В идеале эти овощи должны составлять половину рациона питания – так они снизят высокий уровень мочевой кислоты, и заодно помогут сбросить лишний вес. А ведь почти всегда подагра и неуловимая талия – это самые верные спутники.

Подагра: как справиться с ней при помощи натуральных средств

Вишневый сок способствует выведению мочевой кислоты из организма и облегчает боли при подагре, а содержащийся в ананасе бромелайн уменьшает воспаление.

Подагра является очень болезненной разновидностью артрита. Это хроническое заболевание поражает различные суставы человеческого тела и значительно снижает качество жизни пациента, а потому очень важно не запускать ее и начинать лечение при первых же признаках подагры.

Она развивается из-за накопления в крови человека мочевой кислоты. Мочевая кислота образуется в результате распада пуринов — веществ, которые содержатся в тканях тела человека, а также в таких продуктах, как красное мясо, печень, бобы и сушеный горох.

У здорового человека мочевая кислота растворяется в крови. В дальнейшем почки очищают кровь, и это вещество выводится наружу вместе с мочой. Когда в работе почек появляются проблемы, органы перестают справляться с этой задачей, в результате чего мочевая кислота остается в теле человека, кристаллизуется и накапливается в тканях суставов. Из-за этого и развивается подагра.

Что нужно знать о подагре

Очень часто первыми симптомами подагры являются боль, покраснение и припухлость большого пальца ноги.

Со временем боли и воспаление увеличиваются и могут затронуть и другие части тела:

В начале обострения подагры боли быстро проходят и неприятные симптомы исчезают в течение нескольких дней. В некоторых случаях заболевание развивается незаметно для пациента.

Со временем признаки становятся более явными, а фазы обострения затягиваются. Поэтому пациенту необходимо внимательно следить за своим самочувствием и не откладывать лечение подагры.

Некоторые из нас подвержены большему риску развития этого заболевания. На его возникновение оказывают влияние следующие факторы:

Мужской пол
Наследственность
Полнота и лишний вес
Употребление алкоголя
Регулярное употребление пищи с высоким содержанием пуринов
Пребывание в загрязненной свинцом окружающей среде
Пересадка органов в анамнезе
Употребление некоторых медицинский препаратов: мочегонных средств, аспирина, циклоспорина и леводопы
Прием витамина В3

Далеко не всегда подагру легко диагностировать, ведь многие ее признаки схожи с симптомами других заболеваний.

Для постановки точного диагноза врачу может понадобиться получить образцы жидкости из воспаленных суставов. Этот анализ позволяет выявить наличие в тканях суставов мочевой кислоты.

Лечение подагры при помощи натуральных средств

При обнаружении у пациента подагры ему назначается лечение, которое включает в себя прием нестероидных противовоспалительных препаратов (например, ибупрофена) и кортикостероидов (например, преднизона и колхицина) в небольших количествах.

Эти медицинские средства облегчают боль и помогают избежать новых обострений заболевания, благодаря чему качество жизни пациента повышается.

Несмотря на это, ежедневный прием этих препаратов не рекомендуется, так как со временем они могут привести к возникновению других проблем со здоровьем.

Чтобы не рисковать, мы рекомендуем вам обратить внимание на натуральные средства, которые способны облегчить состояние при подагре, не вызывая при этом никаких побочных эффектов.

Сегодня нам хотелось бы поделиться с вами рецептом натурального средства, разработанным специально для лечения подагры. Используемые при его приготовлении ингредиенты обладают противовоспалительными и обезболивающими свойствами.

Это лечение приносит такой же результат, как и применение медикаментов, но при этом позволяет избежать риска возникновения побочных эффектов.

Ингредиенты

1 стакан вишневого сока
1 ананас
1-2 столовые ложки порошка куркумы
ломтик имбирного корня (2,5 см.) или 1,5 чайной ложки измельченного имбиря
Мед

Приготовление

Для начала необходимо очистить ананас и удалить из него сердцевину. Лучше всего использовать именно мякоть ананаса, но можно использовать и его твердую часть, ведь в ней также содержится бромелайн.
Порежьте ананас кусочками и измельчите его в блендере, чтобы получилось пюре однородной консистенции.
Добавьте в ананасовое пюре вишневый сок, куркуму и имбирь.
Перелейте получившуюся смесь в стеклянную емкость и плотно закройте ее крышкой.
Поместите средство в холодильник и оставьте его там на 10 дней.
Когда указанное время пройдет, можете достать емкость из холодильника и добавить в смесь немного меда, чтобы слегка улучшить ее пряный вкус, который придают ей куркума и имбирь.
Это удивительное средство может храниться в холодильнике до одного месяца. Самое главное, чтобы емкость была хорошо закрыта.
Для того, чтобы добиться желаемого результата, нужно принимать это средство по 1-2 столовой ложки ежедневно.

Целебные свойства этого замечательного средства помогают и при лечении других разновидностей артрита, а также при различных заболеваниях мышц и суставов. Помимо этого, его ежедневное употребление позволяет избежать дефицита питательных веществ и идет на пользу нашему здоровью в целом.

Правила употребления ананаса при лечении подагры

В ежедневный рацион при болезни суставов должны входить фрукты. Ананас при подагре замедляет воспалительные процессы и улучшает общее состояние организма.

Состав и полезные свойства

В состав ананаса входят: магний, калий, витамины — С, PP, группы В, большое количество минеральных веществ и микроэлементов. В мякоти фрукта содержится аскорбиновая кислота, пищевые волокна, сахар, белки и вода.

Ферментный комплекс — бромелин. Имеет много общего с желудочным пепсином. Он расщепляет сложные жиры и белки до простых соединений. Повышает ферментативную активность, оказывает положительное влияние на работу желудочно–кишечного тракта.

Полезен продукт при сердечно–сосудистых болезнях: способен разрушать тромбы в кровеносных сосудах и приводить в норму уровень инсулина.

Является средством с омолаживающим эффектом, поддерживает тонус кожи и противостоит возрастным изменениям.

Употребление ананаса приводит к повышению гормона серотонина (притупляющего чувство голода) в крови.

Калий и магний — необходимы при болезнях сердца, почек, полезны при гипертонии. Уменьшают отеки и снижают количество жидкости в организме.

Витамины группы B и витамин С оказывают противовоспалительный эффект. Продукт используется при синуситах, артритах, пневмонии и ангине. Большое количество аскорбиновой кислоты в нем помогает справиться с недомоганием и первыми симптомами заболевания.

Ананас снижает вязкость крови. Является профилактическим средством против тромбозов, тромбофлебита.

Употребление свежих плодов способствует:

понижению артериального давления;
разжижению крови;
выведению лишней жидкости;
улучшению работы кишечника и других органов пищеварения;
предотвращает развитие атеросклероза.

Мякоть и ананасовый сок:

снижают боль в мышцах и суставах;
помогают справиться с простудными и инфекционными болезнями.

Особенности употребления

Преимущественно употребляют фрукт в свежем виде. Мякоть продукта является ингредиентом для:

Ананас нужно есть в свежем виде

салатов;
хлебобулочных изделий;
йогуртов;
пудингов;
напитков;
мясных блюд.

Для достижения необходимого эффекта фрукт следует употреблять натощак, т.к. при взаимодействии с пищей бромелаин не может проявлять все полезные свойства. Большая часть ингредиента находится в верхушке фрукта и его кочерыжке.

Съедать ананас следует сразу. Бромелаин в присутствии кислорода быстро растворяется.

Для приготовления средства от подагры понадобится:

вишневый сок — 1 стакан;
ананас — 1 шт.;
порошок куркумы — 2 ст.л.;
измельченный имбирь — 1,5 ч.л.;
мед.

очистить ананас;
порезать мякоть кусочками, измельчить ее до однородной консистенции в блендере;
к массе добавляется вишневый сок, куркума, имбирь;
смесь перекладываете в стеклянную емкость и плотно закрываете крышкой;
помещаете в холодильник и оставляете на 10 дней;
добавляете мед.

Срок хранения — 30 дней. Емкость следует закрывать плотно. Польза данного средства — помогает справиться с подагрой и избежать дефицита питательных веществ.

Противопоказания и меры предосторожности

В отдельных случаях фрукт противопоказан. Употребление ананаса в большом количестве приводит к повреждению слизистой рта и расстройству желудка.

Продукт следует исключить из рациона людям, больным гастритом, язвой желудка. Беременным женщинам противопоказан сок. При попадании в него испорченного или незрелого ананаса, возрастает риск для ребенка. Некачественные фрукты обладают абортивным свойством.

Язва желудка — противопоказание для употребления ананасов

У детей до 6 лет ананас вызывает раздражение слизистой кишечника. Для предотвращения патологии есть фрукт необходимо в ограниченном количестве.

Не рекомендуется продукт:

аллергикам и гипотоникам;
людям с низкой вязкостью крови и повышенной кислотностью.

Ананас содержит различные кислоты и сахар. Следует с осторожностью употреблять фрукт людям с чувствительной зубной эмалью.

23 природных средства от подагры

Вам докучает болезненная подагра? Вы устали от постоянной боли и припухлости в суставах? Ищете лекарство, которое позволит избавиться от подагры раз и навсегда?

Подагру можно классифицировать как одну из форм артрита, которая вызывает острую боль в суставах. Подагра — это результат высокого содержания мочевой кислоты в крови . Эти кристаллы формируются как в области суставов, так и в самих суставах, что причиняет дискомфорт и боль. Самые подверженные подагре — руки, запястья, пальцы, колени, лодыжки и ступни . Чрезмерное употребление Витамина В3 (или ниацина) также ведет к подагре. Мужчины более склонны к этому заболеванию, у женщин же это заболевание встречается после наступления менопаузы .

Причины заболевания:

Чрезмерное употребления алкоголя;
Напитки, богатые фруктозой;
Повышенное кровяное давление;
Заболевания костного мозга;
Некоторые молочные продукты;
Нарушение работы моче-половой системы;
Вегетососудистые заболевания;
Чрезмерное потребление мяса и рыбы;
Травмы;
Интенсивное снижение веса;
Хирургия;
Гипофункция щитовидной железы;
Чрезмерное использование мочегонных средств, аспирина и ниацина.

Симптомы:

Боль в суставах;
Покраснения кожи;
Воспаление;
Опухоль;
Жар;
Узелковые уплотнения на коленях, руках, ушных раковинах;
Воспаления в суставах;
Малоподвижность суставов;
Зуд;
Постоянное чувство дискомфорта.

Природные лекарственные травы от подагры

Задолго до появления современной медицины, люди справлялись со своими недугами с помощью имеющихся в природе растений и трав. Эти природные лекарства не только эффективны, но и абсолютно безопасны. Внизу приведены самые эффективные природные лекарства для лечения подагры.

1. Имбирь

Имбирь является распространенным домашним лекарством и обладает множеством свойств.

Эксперименты доказали, что имбирь также помогает облегчить симптомы подагры.

Можно потреблять имбирь, добавляя его в пищу каждый день или же использовать его в качестве добавки в особые блюда.

Многие люди готовят имбирный чай: корень имбиря варится вместе с чайными листьями.

Чтобы быстро избавиться от боли в суставах, нанесите немного имбирной пасты на болевые точки.

2. Яблоко

Яблоко- отличный фрукт и лекарственное средство от симптомов подагры. Регулярное потребление яблок определенно помогут вам победить этот недуг.

3. Яблочный уксус

Яблочный уксус является проверенным средством для лечения подагры. Разведите одну столовую ложку в стакане воды и употребляйте ежедневно.

4. Пищевая сода

Одна ложка соды смешанная с водой облегчит симптомы подагры. Однако людям страдающим повышенным давлением следует держаться подальше от этого средства.

5. Сок лимона

Лимонный сок- простое и эффективное средство от симптомов подагры.

Смешайте сок половинки лимона со стаканом воды и выпейте. Повторяйте процедуру три раза в день и почувствуйте разницу.

В качестве альтернативы, можно смешать пищевую соду(1/2 чайных ложки) с соком лимона.

6. Банан

Банан богат витамином С. Его потребление поможет вылечить симптомы подагры. Вещества, содержащиеся в бананах, способны растворить кристаллы мочевой кислоты, и тем самым выводят её из организма.

7. Вишня

Вишня- прекрасное решение подагры. Регулярно потребляйте 20 свежих ягод вишни и почувствуете разницу. Для достижения такого же результата можно ежедневно выпивать стакан вишневого сока.

8. Холодная вода

Для моментального облегчения от боли в суставах также можно приложит лед.

Однако прикладывать лёд на голое тело не самая лучшая идея.

Оберните лёд плотным полотенцем и приложите к болевым точкам на 10 минут. Это снимет припухлость и болевые ощущения.

Вместо льда можно также использовать холодную воду. Это особенно эффективно при боли в голеностопных суставах.

9. Эпсомическая соль

Купание в теплой воде с эпсомической солью уменьшит болевые ощущения и дискомфорт. Смешайте около двух чашек эпсомической соли, чтобы достичь желаемого эффекта. Повторяйте процедуру 2-3 раза в неделю.

10. Угольный порошок

Купание в теплой воде с добавлением угольного порошка облегчит симптомы подагры. Это довольно эффективное средство. Помните, что нужно в воду добавить угольную пасту и подождать, пока она равномерно распределится.

Также можно употреблять немного активированного угля в качестве анаболика. Но помните: доза угля при этом должна быть очень незначительной.

11. Ананас

Употребление в пищу ананаса или ананасового сока поможет вылечить симптомы подагры.

12. Вода

Выпивайте как можно больше воды. Если в вашем организме достаточно влаги, подагра не будет прогрессировать.

13. Грейпфруты

Грейпфруты- потрясающее средство от подагры.

14. Гидротерапия

Купание в теплой воде расслабит ваши суставы и мышцы. Это способно на время притупить боль.

15. Можжевеловое масло

Применение можжевелого масла поможет вылечить симптомы подагры.

16. Мартиния

Мартинию использовали в традиционной медицине, как обезболивающее. Она также является эффективным лекарством от подагры. Однако людям, страдающим от таких болезней как сахарный диабет, следует избегать этого растения.

17. Вязовый чай

Листья вяза- быстрое средство против острой подагрической боли.

18. Сафлор

Потребляя сафлорные капсулы можно вылечить симптомы подагры. Сафлор является очень эффективным средством от подагры.

19. Фасоль

Регулярное потребление фасолевого сока в течении месяца поможет вашему организму восстановиться от недуга.

20. Мёд

Смесь мёда и яблочного уксуса окажет помощь в лечении подагры. Принимайте данную смесь два раза в день.

21. Горчица

Горчица оказывает успокаивающее действие на наши нервы. Нанесите смесь из горчичной и пшеничной пудры на пораженные зоны. Оставьте на ночь, и вы вскоре почувствуете себя лучше.

22. Соки

Смешайте огуречный, свекловичный и морковный соки. Эти овощи обладают лекарственными свойствами против подагры.

23. Касторовое масло

Чтобы уменьшить болевые ощущения, нанесите на суставы теплое касторовое масло.

Гомеопатические лекарства

Гомеопатические препараты довольно распространены в лечении артрита и других подобных ему заболеваний. Ниже приведены самые действенные препараты для лечения подагры.

• Аконит

Аконит быстро снимает подагрическую боль. Этот препарат более эффективен при боли в голеностопных суставах.

• Безвременник

Безвременник- эффективное лекарство для лечения таких симптомов подагры, как боль в суставах и покраснение.

• Багульник

Еще одно сильное средство, которое окажет помощь вашим голеностопным суставам. Это средство рекомендуют при ощущении холода в области суставов.

• Беладонна

Эффективна в лечении таких подагрических симптомов как воспаление, припухлость и изменение цвета кожи. Она также является обезболивающим средством.

Бриония, Калькарея, рододендрон, флюорика, уртика уренс, ликоподий, барбарис обыкновенный, сера, рус токсидэндрон- остальные гомеопатические средства, способные оказать помощь в борьбе с подагрой.

Как предотвратить подагру:

Потреблять как можно больше воды;
Сбалансированное питание;
Потреблять фруктовых и овощных соков;
Избегать потребление алкоголя;
Следить за весом;
Избегать пищевых продуктов, содержащих пурин. Самыми яркими примерами служат красное мясо, тофу, рабы и т.д.;
Употреблять фрукты, содержащие витамин С и калий. К примеру: апельсины, бананы и яблоки;
Выпивать лимонный сок после каждого приема пищи;
Избегать потребление мочегонных средств;
Не употреблять напитки, богатые фруктозой;
Потреблять молоко только с низким процентом жирности;
Есть салаты и овощи.

Вам докучает болезненная подагра? Вы устали от постоянной боли и припухлости в суставах? Ищете лекарство, которое позволит избавиться от подагры раз и навсегда? Попробуйте природные лекарства и откройте для себя силу природы.

Ананас при подагре

Автор: admin · Опубликовано 11.08.2018 · Обновлено 11.08.2018

Ананас, уроженец Южной Америки, может вырасти до 30 см в длину и весить до 4,5 кг. Ананас имеет крепкий стебель и содержит бромелайн, который является ферментом или еще лучше представляет собой смесь нескольких ферментов, переваривающих белок. Ананас — это единственный плод, который содержит натуральный бромелайн, и вы всегда должны есть его свежим, поскольку при приготовлении он уменьшает количество бромелаина. Ананас также нагружен витамином С, сильным антиоксидантом. В этой статье рассмотрим ананас при подагре. Петрушка и подагра.

Обнаруженный в 1957 году Ральфом Хейницке, который работал химиком для компании Dole Pineapple, впервые заметил высокие уровни бромелаина в стеблях ананаса, Dole побудил Heinicke найти лекарственные средства для фермента. То, что он обнаружил, было то, что бромелайн является естественным разбавителем крови и противовоспалительным. Он способствует циркуляции крови в вашем организме, блокируя производство соединений, которые могут вызвать отек и боль. Таким образом, когда воспаление снижается, кровь может легче перемещаться в травмированную область, снимая боль и ускоряя исцеление. Бромелайн уменьшает кровоподтеки, отек, нежность, покраснение, растяжения, вызванные мышечными болями, или от травм тканей, таких как заживление после операции.

Ананас при подагре как болеутоляющее средство

Что касается лечения подагры, Heinicke и другие исследования обнаружили, что бромелайн полезен для облегчения подагры, вызванной деформацией, когда кристаллы мочевой кислоты накапливаются в суставе, который воспаляется под действием напряжения или даже нормального использования. Бромелайн заставляет кристаллы мочевой кислоты разлагаться, избавляя вас от боли, связанной с подагрой. В отличие от ананасовых стеблей, плоды ананаса не содержат достаточного количества фермента бромелаина, чтобы обеспечить какие-либо доказуемые лекарственные эффекты.

Если принимать регулярно, бромелайн может также предотвратить повторные приступы подагры. Несмотря на то, что исследований бромелаина у пациентов с подагрой не так много, исследование 2001 года, опубликованное в «Cancer Chemotherapy and Pharmacology», отмечает, что бромелайн может уменьшить производство трансформирующего фактора бета — роста, перепроизводство которого связано с артритом подобных условиях. В другом исследовании 2002 года, опубликованном в «Phytomedicine», также было указано, что бромелайн уменьшает физические симптомы артритных состояний. Диуретики при подагре.

Исследование 1995 года, проведенное в Германии, сопровождалось 59 людьми с разрывами связок и растяжениями; и им давали бромелайн в течение трех недель. В результате проведенного исследования потребление бромелаина привело к значительному уменьшению отечности, боли и нежности, как во время отдыха, так и во время движения. В основном вы можете сравнить результаты с теми, кто принимает НПВП. Бромелайн делает это, помогая избыточному сливу жидкости из области мышечной травмы, имеющей сильное противовоспалительное действие на мышцы. Он также может облегчить боль в спине и боль в суставах, связанную с артритом.

Бромелайн может даже облегчить синдром кистевого туннеля, облегчить хронический бронхит, синусит и другие респираторные аллергии. Это может уменьшить симптомы экземы, уменьшить набухание разрезов и царапин даже укусов насекомых. Это может помочь пищеварению и уменьшить изжогу даже инфекции мочевых путей. Кроме того, он также изучается как возможное лечение рака для опухолей. Бромелайн является естественным болеутоляющим средством для многих болезней.

Как принимать бромелайн

Во время приступа подагры принимайте 500 мг капсул бромелаина каждые три часа, пока атака не уменьшится. Для профилактики приступа подагры принимайте 500 мг два раза в день между приемами пищи, натощак и добавляйте 500 мг кверцентина два раза в день. Кверцентин — флавоноид, который снижает уровень мочевой кислоты, что вызывает воспаление и боль во время приступа подагры. Бромелайн помогает увеличить поглощение и использование вашего организма кверцетином, очень хорошо работая вместе. Вы можете взять бромелайн в виде таблетки, порошка или капсулы. Это только рекомендация, и ваш врач сможет вам посоветовать, сколько нужно. Овсянка при подагре.

Если у вас аллергия на ананас/бромелайн, не принимайте его. Некоторые люди сообщали о других побочных эффектах, которые включают тошноту, диарею и рвоту. Пожалуйста, не занимайтесь обжорством и не употребляйте тонны ананаса в качестве средства получения бромелаина. Потому что это может привести к разбуханию рта и щек, хотя бромелайн считается безопасным даже при высоких дозах. Ананас при подагре смотрите выше.

Рекомендации по питанию при подагре: что можно, что нельзя

Как бы пафосно это не звучало, диета при подагре должна стать образом жизни. Рациональное питание в данном случае – элемент терапии, необходимый для лечения и профилактики патологических обострений. Идея создания этой диеты возникла на фоне исключения факторов, провоцирующих заболевание.

Обоснованность щадящего режима

Подагра – патология, развитию которой способствует нарушение обмена веществ. Утраченная способность организма растворять соли мочевой кислоты и выводить их с помощью мочевыделительной системы приводит к образованию подагрических отложений. В этом состоянии особенно важно контролировать выработку кристаллов. Учитывая, что вещество продуцируется в организме пуринами, необходимо понимать, как это происходит.

Пуриновые соединения – естественные составляющие любой клетки биологической системы. Небольшая их часть самостоятельно образуется в организме. Когда клетки погибают, происходит процесс преобразования пуринов в мочевую кислоту. Выработка вещества в нормальных количествах полезна для человека. Кислота защищает наши кровеносные сосуды. Увеличенный объем производства солей грозит разными видами нарушений в жизнедеятельности организма.

Основной поставщик пуринов – пища. Вещество вырабатывается при расщеплении продуктов. Поэтому диета при подагре основана на жестком ограничении, либо полном исключении из рациона ингредиентов, богатых пуриновыми соединениями.

Наличие вредных веществ в пищевых ингредиентах

Необходимые сведения о содержании пуринов в 100 гр. необработанных продуктов и приблизительное количество мочевой кислоты (мг), образующейся при их ферментативном расщеплении указаны в таблице.

Ингредиенты	Пуриновые соединения	Соли кислоты
Булочки	8	20
Крекер	24	59
Сухари	13	27
Хлеб ржаной	26	61
Хлеб из смешанных сортов	18	46
Белый хлеб	7	16
Говядина	59	141
Свинина	65	152
Телятина	64	149
Баранина	62	148
Говяжье сердце	110	260
Говяжья печень	234	557
Говяжьи легкие	169	400
Говяжьи почки	115	270
Свиная печень	128	309
Свиные почки	134	333
Телячья печень	180	459
Телячьи почки	86	211
Мясо ягненка	73	181
Кровяная колбаса	37	88
Вареная колбаса	55	132
Ветчина	85	200
Утка	65	155
Гусь	70	169
Курица	127	310
Индюшка	51	123
Яйцо	3	6
Камбала	59	143
Макрель	63	147
Семга	69	165
Палтус	125	300
Пикша	57	133
Сардина	147	350
Сельдь	81	195
Треска	65	152
Тунец	109	259
Карп	65	153
Лосось	72	173
Судак	48	113
Щука	59	142
Форель	85	209
Креветки	63	149
Мидии	155	373
Омары	75	177
Раки	27	63
Устрицы	39	91
Икра лосося	61	146
Баклажаны	9	21
Капуста	14	31
Брокколи	23	53
Кабачки	9	21
Картофель	7	16
Лук	5	10
Морковь	7	16
Огурцы	3	7
Помидоры	5	11
Перец	7	16
Редис	5	11
Свекла	9	21
Сельдерей	14	31
Спаржа	11	27
Цикорий	7	17
Плавленый сыр (60%)	7	15
Брынза	14	31
Фасоль	76	185
Горох	71	169
Горошек зеленый	63	152
Чечевица	85	203
Бобы	93	223
Гречка	63	150
Манная крупа	25	57
Пшено	36	87
Рис	16	36
Арахис	43	102
Грецкие орехи	11	27
Лесные орехи	14	33
Миндаль	14	35
Мак	73	157
Семена подсолнечника	67	159
Белые грибы	35	83
Лисички	15	32
Шапминьоны	26	63

Таблица позволяет самостоятельно составить каждодневное меню с допустимым содержанием пуриновых соединений.

Минимизация вредных компонентов

Подагра не поддается полному излечению. Стадия ремиссии в любой момент может быть прервана переходом заболевания в активную фазу. Диета без медикаментозного лечения не способна предотвратить осложнения, но количество приступов уменьшит. Правильное питание в период обострения – гарантия того, что боли уйдут быстрее. Первоочередная задача – снизить объем поступаемых с пищей пуринов до минимума.

Достигнуть цели поможет антипуриновая диета, основанная на следующих правилах:

питание должно быть дробным, но частым; полное голодание и длительные перерывы между трапезами не допускаются; термическая обработка пищевых ингредиентов проводится путем варки, тушения, парообразования; раз в неделю приветствуются разгрузочные дни на фруктах и достаточном количестве жидкости (не менее 2 – 2,5 литров) в рацион вводятся ощелачивающие продукты; ограничивается употребление быстрых углеводов (сахара, варенья, сиропа, меда) и соли (не более 6 гр. в сутки); исключается потребление тугоплавких жиров.

Теперь о том, какие продукты запрещены. При антипуриновой диете полностью исключаются мясо и рыба, так как продукты животного происхождения наделены высокой метаболической активностью. Изымаются из употребления изделия, имеющие в составе клетки, делящиеся с большой скоростью (дрожжи). Запрет распространяется на субпродукты, рыбную икру, какао, шоколад, кофе, крепкий чай, бобовые, консервы, молочные продукты, насыщенные жирами, все виды колбасных и кондитерских изделий, грибы, бананы, авокадо, киви, ананасы, острые соусы и приправы, фруктозу.

Полностью устраняется алкоголь, особенно пиво. Этот напиток активизирует выработку мочевой кислоты. Максимально снижается физическая нагрузка, также повышающая уровень мочевины.

Животные жиры заменяются растительными. Разрешается приготовление каш на молоке, предварительно разведенном водой. Из растительных продуктов дозволяются: огурцы, свекла, тыква, укроп, лимон, арбуз. Полезен отвар шиповника, несладкий зеленый чай, свежевыжатые соки, негазированная минеральная вода. Чтобы диета не была чересчур болезненной в качестве перекуса используются тыквенные или подсолнечные семечки.

Практическая диетология

Не стоит забывать, что, строгая диета – вещь опасная. Воздержание от определенных продуктов приводит к потере кровяных телец. Поэтому при наступлении латентного периода в течении подагры низкопуриновая диета сменяется гипопуриновой.

Ограничения в питании остаются, но к употреблению 2- 3 раза в неделю допускается мясо птицы и рыбы. Мясо в количестве 150 гр. предварительно отваривается в течение 15 минут, бульон сливается, после чего продолжается дальнейшее приготовление. Рыба при подагре выбирается из нежирных сортов (170 гр.) доводится до готовности на пару.

Перечень разрешенных пищевых ингредиентов:

читайте

В качестве салатной заправки используется растительное, оливковое масло, сметанный и молочный соус. Майонез замещается смесью из натурального йогурта и укропа. Из пряностей разрешены лавровый лист и корица.

Разработанный вариант питания

Течение подагры имеет одну отличительную особенность: чем лучше человек следит за своим рационом, тем реже вспоминает о заболевании. Чтобы диета не вызывала эмоционального напряжения и желания сорваться, меню должно быть разнообразным.

1 день

Утро: блины из ржаной муки, стакан кефира.

Ланч: йогурт, груша.

Полдень: щи, хлеб с отрубями, винегрет.

Перекус: запеченные яблоки, чай с молоком.

Вечер: отварная рыба, хлебцы, овощной салат из огурцов, фруктовый морс.

2 день

Утро: рисовая каша, стакан нежирного молока, крекеры.

Ланч: неострый сыр, банан.

Полдень: овощной суп на мясном бульоне, отварное яйцо, хлеб с отрубями. Перекус: молочный кисель, сухое нежирное печенье.

Вечер: Спагетти с куриной котлеткой, приготовленной на пару. Кефир.

3 день

Утро: овощной салат из свежей моркови, хлеб с отрубями, отвар шиповника

Ланч: фруктовый салат, заправленный йогуртом, хлопья с молоком.

Полдень: молочный суп, картофель с кабачковыми котлетами, компот из сухофруктов.

Перекус: молочный коктейль с фруктами.

Вечер: овощные голубцы, ряжанка.

4 день

Утро: сырники, фруктовое желе, сок или морс.

Ланч: отвар из плодов рябины, запеченная тыква.

Полдень: вегетарианский борщ из свеклы, гречневые котлеты, молоко.

Перекус: кисель, любые фрукты.

Вечер: овсяная каша, запеченные овощи, чай.

5 день

Утро: белковый омлет, арбуз.

Ланч: пастила, свежие ягоды.

Полдень: отварной кролик, овощное рагу, пшеничный хлеб, сок.

Перекус: творожные сырники, клюквенный морс.

Вечер: морковная запеканка с черносливом, соевая булочка, зеленый чай.

6 день

Утро: морковная запеканка, овсянка с яблоком, сок.

Ланч: тушенные овощи, йогурт.

Полдень: свекольник, картофельные биточки, запеченные в сметане, фруктовый кисель.

Перекус: мармелад, чай с лимоном.

Вечер: омлет с помидорами, свежие фрукты, молоко.

7 день

Утро: рисовая каша с яблоками, сок.

Ланч: нежирные сливки, фрукты.

Полдень: картофельный суп, блинчики, компот.

Перекус: фрукты, ягодный морс.

Вечер: кукурузная каша, яйцо, компот.

Данное меню – примерная демонстрация Диеты № 6.

Лечебные свойства и противопоказания календулы , в том числе про использование спиртовой настойки при подагре.

Лечебные свойства полыни горькой помогают в лечении подагрических отложений.

Источники:
http://positivemedrussia.com/2017/03/19/%D1%81%D0%B8%D0%BC%D0%BF%D1%82%D0%BE%D0%BC%D1%8B-%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D0%B0%D0%B3%D1%80%D1%8B/
http://www.woman.ru/health/diets/article/74454/
http://steptohealth.ru/podagra-kak-spravitsya-s-nej-pri-pomoshhi-naturalnyh-sredstv/
http://ortocure.ru/kosti-i-sustavy/podagra/ananas.html
http://fithacker.ru/articles/23-prirodnyih-sredstva-ot-podagryi/
http://zdorsustav.ru/ananas-pri-podagre.html
http://proartrit.ru/dieta-pri-podagre/
http://etosustav.ru/pd/antibiotiki-pri-podagre.html