Какие методы физиотерапии используются при сколиозе?

Какие методы физиотерапии используются при сколиозе?

Физиотерапия при сколиозе способствует восстановлению обмена веществ, усиливает кровоснабжение тканей, устраняет боли и признаки воспаления. Такое лечение помогает правильно распределить нагрузки на мышцы и позвоночник. При сколиозе одна половина спины находится в постоянном напряжении, а другая слабеет и атрофируется. Физиолечение нарушения осанки применяется достаточно давно, поэтому его эффективность проверена временем.

Для чего нужны процедуры?

При сколиозе 1 степени у детей процедуры помогают быстро добиться положительного результата. Тем не менее их относят к вспомогательным терапевтическим методикам. Без выполнения специальных упражнений и устранения причины возникновения заболевания эффект будет непродолжительным. При искривлении позвоночника может назначаться:

• массаж;
• электрофорез;
• УВЧ;
• магнитное воздействие;
• термотерапия;
• грязелечение.

Некоторые из них могут использоваться без ограничений, другие имеют противопоказания.

Типы физиопроцедур

Проходить физиолечение позвоночника необходимо только по назначению лечащего врача.

Однако пациенты должны знать о существующих в настоящее время вспомогательных терапевтических методиках.

Массажные процедуры

• нормализации функций мышц спины;
• снятию чувства усталости и боли.

Прорабатывать грудной, шейный, поясничный и крестцовый отделы необходимо до появления признаков улучшения состояния. В дальнейшем результат лечения закрепляют еще несколькими сеансами. Во время процедуры пациент не должен испытывать неприятных ощущений. В перерывах можно пользоваться массажными креслами, которые дополняют лечебные сеансы.

Метод Шарко

Душ Шарко — приятная процедура, представляющая собой гидромассаж. Струя подается под давлением и направляется на деформированную часть позвоночника. Регулярное проведение процедуры способствует исправлению искривления.

Следует знать, что слишком высокое давление может усиливать неприятные ощущения и способствовать дальнейшей деформации. Поэтому в санаториях душ Шарко принимают под постоянным наблюдением инструктора.

Электрофорез

Электростимуляция мышц применяется в качестве вспомогательного средства при лечении спазмов, которые часто наблюдаются при патологиях опорно-двигательного аппарата, сопровождающихся компрессией нервных окончаний.

С помощью электрических токов определенной мощности избавляются от болевых ощущений, возникающих из-за напряжения мышц. Показаниями к проведению процедуры являются не только искривления, но и спондилоартрит, спондилез и остеохондроз.

Электрофорез способствует более глубокому проникновению лекарственных препаратов через кожу. Для этого используется гальванический ток. Эффективность физиопроцедуры объясняется способностью некоторых действующих веществ распадаться на ионы и пропитывать в глубокие ткани. Здесь их действие продлевается до нескольких недель. Локальное введение препаратов не приносит организму вреда, это позволяет использовать различные лекарства одновременно.

Ультразвуковое воздействие

В основе фонофореза лежит способность ультразвука попадать в ткани человеческого организма. Он не воспринимается органами слуха, однако клетки на него реагируют. При локальном воздействии восстанавливается кровообращение и исчезают признаки воспаления. Посредством ультразвука осуществляется подкожное введение лекарственных препаратов, что способствует устранению болевых ощущений.

Способ отличается минимальным количеством побочных действий.

Тепловые процедуры

Теплолечение при искривлении позвоночника подразумевает применение искусственных и природных источников тепла. В зависимости от этого различают сухие и влажные процедуры. Процедура способствует:

• восстановлению оттока лимфы и крови;
• ускоряет процессы регенерации;
• удаляет продукты распада тканей.

Этим объясняется обезболивающий и противовоспалительный эффект.

Грязелечение

Детям и подростками при сколиозе любой степени показаны лечебные грязи, которые:

• нормализуют тонус мышц;
• восстанавливают нервную проводимость и выработку энергии.

Усиление кровоснабжения мышц ускоряет процесс выздоровления. После прохождения полного курса лечения у пациента:

• нормализуется осанка;
• снижается выраженность асимметрии;
• повышается выносливость мышц и их сила.

Прием ванн

Лечебные ванны обладают общеукрепляющим действием. Их назначают после исчезновения болевого синдрома.

При наличии неприятных ощущений высокие температуры могут способствовать усилению мышечного напряжения и увеличению интенсивности симптомов компрессионного синдрома. Основной акцент делается не на температуре жидкости, а на препаратах, растворяемых в воде:

• морской соли;
• отварах лекарственных растений.

Магнит

Магнитотерапия — природный метод оздоровления, связанный с воздействием магнитного поля планеты. Процедура не имеет побочных действий, вместе с тем обладает высокой эффективностью. Магнитное поле:

• восстанавливает кровообращение;
• ускоряет процессы регенерации поврежденных тканей.

Лазер

Лазерное воздействие — один из наиболее популярных способов лечения. Во время процедуры используется направленный луч света, состоящий из нескольких спектров.

Действие на деформированные отделы позвоночника оказывает противовоспалительный и обезболивающий эффекты. Лазеротерапия устраняет отечность пораженной области и усиливает метаболизм. Это позволяет использовать ее для лечения сколиоза, остеохондроза, межпозвоночных грыж.

Эта терапевтическая методика подразумевает воздействие электрическими токами высоких частот. Электрическая энергия в тканях преобразуется в тепловую. УВТ способствует расслаблению мышц, из-за чего сколиотическая дуга постепенно расправляется.

Процедура устраняет признаки воспаления мягких тканей. Воздействие волн на акупунктурные точки способствует запуску восстановительного процесса в любом органе.

Действенность физиотерапии при лечении сколиоза разной тяжести у детей и взрослых

Физиотерапия при сколиозе – один из способов ведения терапии. В зависимости от вида заболевания могут применяться те или иные методы, которые помогут улучшить состояние суставов и всего организма в целом. В зависимости от конкретной процедуры воздействие может оказываться на отдельную область или опорно-двигательный аппарат.

Физиотерапия при лечении сколиоза

Примечательно, что при сколиозе 1 степени физиотерапия позволяет получить положительные результаты в разы быстрее при проведении комплексного лечения.

Но, несмотря на это, данный способ ведения терапии остается только вспомогательным и отдельно от других направлений существенного воздействия не даст.

Для достижения лучшего эффекта врач может назначить сразу несколько разновидностей физиотерапии.

Зависит конкретный перечень от типа патологии, а также от наличия возможности их проведения.

Методы которые используются

При сколиозе есть целый спектр манипуляций физиотерапевтического типа, которые могут применяться в той или иной ситуации. В зависимости от состояния больного и степени тяжести, вида сколиоза.

Массаж

Массаж – метод воздействия на мышечный каркас. При помощи определенных манипуляций удается расслабить напряженные группы мышц, провоцирующие боковое искривление, и создать условия для возвращения позвоночника в нормальное положение.

При 2 степени сколиоза грудного или грудопоясничного отдела массаж позволяет нормализовать функции спины, а также снять усталость и болевые ощущения. Проработке подвергается шейный, грудной, поясничный и крестцовый отделы. Обычно предполагается несколько курсов по 10 сеансов каждый. После достижения положительного результата проводят еще несколько раз манипуляцию, чтобы закрепить полученный эффект.

Ультразвуковое лечение (лечебное воздействие)

Воздействие ультразвуком (УЗИ) позволяет воздействовать на глубокие слои мышечных, костных и хрящевых тканей. Метод также носит название фонофорез. В основе такой манипуляции лежит способность ультразвука проникать в ткани организма. Он не воспринимается органом слуха, но клетки на него продолжают реагировать.

При локальном воздействии отмечается спектр положительных эффектов. В их числе восстановление кровообращения в пораженной области. Результатом становится быстрое устранение воспаления. Параллельно также улучшается подкожное введение лекарств, что помогает быстрее устранить болевой синдром. Методика отличается минимальным количеством побочных симптомов.

Метод Шарко

Метод Шарко – достаточно распространенный способ воздействия на мышечный каркас и ОДА. Имеет также и другое название – душ Шарко. Помогает провести водный массаж. Считается одним из наиболее эффективных способов воздействия при сколиозе.

Душ является достаточно приятной для пациента процедурой. При ней осуществляется гидромассаж.

Это означает, что струя воды дается под давлением и направляется на деформированную часть позвоночного столба.

Такое воздействие позволяет быстрее исправить искривление. Но подобное воздействие может при неправильном исполнении дать и обратный эффект, усиливая искривление, особенно если провоцирует болевые ощущения.

Парафинотерапия

Парафинотерапия – это воздействие теплом, то есть в процессе на области воздействия накладываются аппликации из парафина, которые помогают улучшить состояние мышечного каркаса и суставов.

Электрофорез

Электрофорез – это воздействие током, которое помогает активно воздействовать на мышечно-суставную систему. При этом параллельно применяются определенные лекарственные препараты.

С помощью такой манипуляции они доставляются в глубокие слои тканей, что повышает эффективность процедуры.

Электростимуляция мышечных тканей применяется как вспомогательное средство при наличии:

• Болевых ощущений;
• Перенапряжения мышц;
• Спондилеза;
• Остеохондроза;
• Спондилоартрита.

Поэтому манипуляция считается многогранной и позволяет добиться при целом спектре заболеваний и патологических состояний.

Данный метод расшифровывается, как ультравысокочастотная терапия. То есть при УВЧ воздействие оказывается электрическим полем с ультравысокой частотой. Подобное воздействие провоцирует колебание ионов в тканях и ориентацию диполей заряженных частиц. Соответственно электрическая энергия начинает преобразовываться в тепловую.

Подобное воздействие дает возможность устранить сколиоз путем расслабления определенных групп мышц в области воздействия. Параллельно снимаются воспалительные изменения. Манипуляция также активно стимулируется акупунктурные точки, что способствует запуску процессов самовосстановления в любом пораженном органе.

Грязелечение

Грязелечение дает оздоравливающий эффект на организм в целом. В первую очередь оказывается положительное воздействие на покровы и мышцы. Также организм подпитывается полезными веществами. Грязелечение применяется на любой стадии сколиоза. После курса наблюдается:

• Улучшение осанки;
• Снижение выраженности асимметрии;
• Повышение выносливости мышц.

В процессе воздействия нормализуется тонус мышц. Постепенно восстанавливается нервная проводимость в тканях. Таким образом вырабатывается энергия. Усиливается кровоснабжение мышц и процесс восстановления ускоряется.

Ванны

Лечебные ванны помогают воздействовать на организм общеукрепляюще. Назначаются они всегда после устранения болевого синдрома. Объясняется это тем, что при наличии неприятной симптоматики высокие температуры могут усилить мышечное напряжение, что в свою очередь повышает и интенсивность проявления негативных проявлений

Таким образом удается уменьшить негативное проявление сколиоза и улучшить кровоснабжение тканей, улучшить их питание.

Магнитотерапия

Магнитотерапия является природным способом оздоровления. Основывается на воздействии магнитного поля планеты.

Процедура не дает побочного действия, но при этом показывает высокую эффективность.

В результате ускоряются регенеративные процессы в поврежденных тканях. Также под воздействием такого рода улучшается кровоснабжение.

Электромиостимуляция

Данный способ воздействия позволяет с помощью воздействия токами проработать глубокие слои мышечных тканей, благодаря чему устраняются мышечные спазмы.

Результатом становится улучшение состояния мышечного каркаса и уменьшение проявлений сколиоза. Постепенно выправляется искривление, при этом улучшается состояние тканей, усиливается в них кровоснабжение.

Польза физиотерапии

Как видно из перечня, физиотерапия оказывает полезное воздействие не только на позвоночный столб, но и на ткани и организм в целом. С помощью такого воздействия:

• Улучшается состояние мышечного каркаса;
• Восстанавливаются костные и хрящевые ткани;
• Улучшается кровоснабжение;
• Восстанавливается лимфоток;
• Обогащается питательными веществами организм;
• Снимается неприятная симптоматика.

Естественно, что подобное воздействие может иметь и свои ограничения, противопоказания.

Отзывы об эффективности физиотерапии при сколиозе, смотрите в нашем видео:

Есть ли противопоказания, что нельзя и когда

В первую очередь нужно понимать, что подобное воздействие должно проводиться исключительно под присмотром и с активным участием специалистов соответствующей сферы. Неправильная локализация или проведение манипуляций может привести к усугублению искривления и имеющейся симптоматики. Также нельзя:

• Оказывать тепловое воздействие при наличии интенсивных болей;
• Использовать метод Шарко и массаж в домашних условиях (исключение – применение массажных кресел или его аналога);
• При наличии тяжелых патологий сердца и легочной системы не применяется большая часть физиотерапевтических методов;
• Не используется большая часть манипуляций и при онкологических патологиях;
• Не применяются методики воздействия при наличии патологий печени и почек средней и тяжелой стадии;
• Манипуляции, связанные с кожными покровами не используются при наличии дерматологических заболеваниях или раневых поверхностях;
• При психических заболеваниях.

Прогноз

Прогнозы при использовании физиотерапии в целом положительные. При монотерапии таким способом обычно результаты не так выражены, как при сочетании сразу нескольких методов, включая ЛФК и лечебную гимнастику. Важно также правильно проводить физиотерапевтическое воздействие, комбинируя те или иные методы и соблюдая последовательность их проведения.

Физиотерапия при сколиозе

Сколиоз – это одно из проявлений нарушения осанки. Характеризуется сильным боковым искривлением позвоночника в виде букв С или S, протекает без каких-либо симптомов, но в редких случаях сопровождается болями в спине. Наиболее часто сколиоз развивается у д

Методы лечения сколиоза зависят от типа и степени искривления. Существует 3 степени сколиотической деформации.

• Первая степень характеризуется легким искривлением позвоночника. Не требует лечения, необходимо лишь наблюдение и выполнение специальных гимнастических упражнений.
• Вторая степень – начинающаяся деформация позвоночника, при которой применяются нехирургические методы лечения: физиотерапия, массажи, ношение корсетов.
• Третья степень – серьезные деформации позвоночника и ребер. Может усложняться сжатием сердца, легких и других органов, что влияет на их нормальную работу. Эта степень сколиоза может являться результатом наследственной предрасположенности или травмы. Лечение происходит с помощью хирургического вмешательства.

Самым распространенным способом лечения сколиоза является физиотерапия. Физиотерапия – это комплекс нехирургических методов лечения, которые включают в себя воздействие на пациента природных факторов (воды, грязи) и искусственных факторов (электричество, ультразвук, магнитное излучение). Чаще всего физиотерапия применяется в комплексе с другими методами лечения: с приемом медикаментов (витаминных комплексов), лечебной физкультурой, специальным массажем, плаванием, а также в период восстановления организма после операции.

Самыми распространенными методами физиотерапии являются:

• электротерапия;
• теплолечение;
• ультразвуковая терапия;
• магнитотерапия;
• водолечение.

Электротерапия включает в себя электростимуляцию мышц и электрофорез. Электростимуляция используется для укрепления мышечного корсета и проводится курсами по 10, 15, 25 процедур в зависимости от степени тяжести заболевания. Интервал между курсами составляет около 3-х месяцев. Электрофорез назначается при сколиозе для профилактики возникновения остеопороза.

Теплолечение используется для активизации обращения лимфы и крови. Распространенными способами лечения теплом является парафиновые аппликации, горячие укутывания.

Водолечение применяется для стимуляции иммунной системы. Используются хлоридно-натриевые ванны, морские ванны, грязелечение.

Наиболее эффективным лечением является комбинирование методов физиотерапии, а также использование их в комплексе с массажем и лечебной физкультурой.

Физиотерапия – это совокупность способов лечебного и физиологического влияния на человека искусственных (магнитное излучение, электричество, ультразвук) и природных (грязи, воды) факторов. Это направление возникло в медицине еще несколько веков назад. К физиотерапии обращаются на подготовительном этапе перед оперативным лечением, во время послеоперационного восстановления при консервативном лечении сколиоза.

В случае лечения сколиоза физиотерапия сама по себе будет малоэффективной. Ее нужно применять комплексно – с другими видами лечения. Речь идет о лечебной физкультуре (ЛФК), плавании, массаже и витаминотерапии. Физиотерапия в сочетании с таким комплексом процедур поможет укрепить мышечный корсет, а именно устранить дистрофию мышц живота и спины и улучшить их сократительную функцию. Также вам удастся создать благоприятные условия для того, чтобы снять блоки позвоночно-двигательных сегментов, устранить болевой синдром и улучшить работу внутренних органов.

Физиотерапия предусматривает множество распространенных методов лечения: магнитотерапия, электротерапия, ультразвуковая терапия, водолечение и теплолечение. При нарушениях осанки рекомендуется пройти электротерапию, которая состоит из электрофореза и электромиостимуляции мышц спины и живота. Это очень эффективные методы лечения.

Электростимуляцию мышц осуществляют курсами по десять, пятнадцать или двадцать пять процедур, при этом выдерживая интервал между ними в 3-4 месяца. Вместе с курсом стимуляции током нужно пройти курс лечебной физкультуры. После этого не помешает курс массажа для мышц живота и спины. Электрофорез (фосфор-кальций) в основном назначают при сколиозе третьей степени с целью профилактики или лечения остеопороза. Курс состоит из десяти процедур. Его проводят один раз в год.

Теплотерапию (озокеритовые, парафиновые аппликации, горячие укутывания) проводят, чтобы активировать обращение крови и лимфы. Ее рекомендуют в тех случаях, когда не наблюдается прогрессирование сколиоза.

Пациентам со сколиозом водолечение назначают в общеукрепляющих целях. Эта процедура стимулирует иммунную систему. Вы можете принимать хлоридно-натриевые ванны (курс из десяти-двенадцати процедур пару раз в год). Грязелечение назначают с такой же целью (десять-двенадцать процедур). Его сочетают с морскими ваннами.

Уже давно доказана эффективность стимуляции выздоровления организма путем приема медикаментозных препаратов. В свою очередь, когда все методы лечения бессильны в борьбе с недугом, врачи рекомендуют хирургическое вмешательство. Однако на любом этапе излечения каждый практикующий специалист рекомендует пациенту дополнить курс проверенными временем, действенными физиотерапевтическими мероприятиями. Ведь физиотерапия относится к числу наиболее безопасных методов лечения и направлена на достижение максимального эффекта от проводимых основных или дополнительных мероприятий. То есть физиотерапию можно применять, как в сочетании с приемом лекарственных препаратов, так и после хирургической операции.

Физиотерапевтические мероприятия показаны любым категориям пациентов, ведь они проводятся с учетом минимальной нагрузки на организм человека. Именно за счет этого физиотерапия является наиболее безопасным и безболезненным методом лечения и реабилитации, после реализации которого риск возникновения осложнений и побочных эффектов минимален.

Также физиотерапия охватывает широкий диапазон манипуляций, за счет чего каждому пациенту в зависимости от вида заболевания и его степени можно назначить адекватное и наименее травматичное лечение.

К числу самых распространенных методов лечения спины и болезней позвоночника относятся следующие физиотерапевтические мероприятия:

– ультразвук и магнитотерапия;

– воздействие теплом и холодом (жидким азотом);

– аппаратное моделирование позвоночника.

Физиотерапия в клинике доктора Бобыря

Анализируя воздействие различных физиотерапевтических манипуляций на организм пациентов с различными заболеваниями позвоночника, опытные специалисты клиники доктора Бобыря пришли к выводу, что самый быстрый и наиболее устойчивый эффект можно получить только с помощью лечебного массажа. Того же мнения придерживаются и другие именитые теоретики, а также практики, занимающиеся изучением ортопедии и невропатологии.

Физиотерапия как методика лечения болезней спины может выступать как в качестве дополнительного инструмента излечения, так и основного.

Эффект от лечебного массажа заключается не только в излечении недуга путем механического воздействия на различные зоны тела пациента, но и в общем укреплении костно-связочного и мышечного корсета, а также профилактике многих заболеваний спины.

Читайте так же

• 

Отзывы наших пациентов

Хочу поблагодарить за успешное лечение Торопцева Д.А. Я лечил у него поясничную грыжу. Грыжа была огромной – 13 мм. Даже ходить не мог – такие сильные были боли. Первый курс прошел, сделал повторное МРТ. Результатам, если честно, не поверил – грыжа уменьшилась на 5 мм, то есть стала уже 8 мм.

У меня во время беременности были очень сильные боли в спине, обратилась в данную клинику и после полного обследования оказалось что у меня радикулит, который начал проявляться, хорошо что он проявился совсем на маленьком сроке. Врачи мне назначили лечение, и весь оставшийся период беременности.

Огромная благодарность замечательному доктору Золотареву Евгению Юрьевичу! Больше спасибо за высокий профессионализм! Это удивительный доктор, который видит руками. В клинику Бобыря на Алексеевской попали случайно, искали через интернет доктора для внучки 3,5 года. Сейчас ей 6,5 лет. Про.

Сорокин Сергей Дмитриевич своими золотыми руками избавил меня от страшных болей в пояснице! Мучали целый год боли.Где только и каких только процедур не принял-ничего не помогало! К счастью попал к этому замечательному человеку. Низкий поклон таким специалистам. Вот три года забыл о тех страшных.

Физиотерапия при сколиозе

Сергей Олегович Петров

+7 921-791-73-42 Прием в Санкт-Петербурге и Москве

Физиотерапия представляет собой совокупность способов физиологического и лечебного влияния на человека природных (воды, грязи) и искусственных (электричество, магнитное излучение, ультразвук) факторов. История этого направления медицины насчитывает несколько веков. Физиотерапия используется при консервативном лечении сколиоза, на подготовительном этапе перед оперативным лечением и на восстановительном этапе после операции.

У вас сколиоз?
Смотрите фото моих пациентов до и после лечения и записывайтесь на прием.

Для чего нужна физиотерапия

При лечении сколиоза физиотерапия сама по себе малоэффективна, её применение обязательно в комплексе с другими видами лечения. В лечебный комплекс одновременно с физиотерапией входит ЛФК (лечебная физкультура), лечебное плавание, массаж, витаминотерапия. Назначение физиотерапии в таком комплексе преследует следующие цели: укрепить мышечный корсет (устранить дистрофию мышц спины и живота, улучшить их сократительную функцию), создать благоприятные условия для снятия блоков позвоночно-двигательных сегментов, улучшить работу внутренних органов и устранить болевой синдром (если он имеется).

Попробуйте уникальную возможность дистанционного лечения по скайпу!

Физиотерапевтические методы при сколиозе

В состав физиотерапии входит множество разделов, наиболее распространенные: электротерапия, магнитотерапия, ультразвуковая терапия, теплолечение, водолечение. Из перечисленных методов при лечении нарушений осанки и сколиоза наиболее эффективна электротерапия, включающая электрофорез и электромиостимуляцию мышц живота и спины.

Электростимуляция

Электростимуляция мышц осуществляется курсами по 10, 15 или 25 процедур с интервалом в 3-4 месяца. Параллельно с курсом стимуляции током необходимо проходить курс лечебной физкультуры, а по окончании курса электротерапии рекомендуется пройти курс массажа для спинных мышц и мышц живота. Элекрофорез (кальций–фосфор), как правило, назначают при сколиозах 3 степени для профилактики или лечения остеопороза. Курс продолжительностью в 10 процедур проводят раз в год.

Теплотерапия

Теплотерапия (парафиновые, озокеритовые аппликации, горячие укутывания) проводится для активизации обращения крови и лимфы. Применяется в тех случаях, когда прогрессирования сколиоза не наблюдается.

Водолечение и грязелечение

Водолечение при сколиозе назначают в общеукрепляющих целях, для стимуляции иммунной системы. Это могут быть хлоридно-натриевые ванны курсами по 10-12 процедур несколько раз в год. С той же целью может быть назначен курс (10-12 процедур) грязелечения в сочетании с морскими ваннами.

Ультразвук

Назначение ультразвука (курс по 8-10 процедур) обычно связано с появлением болевого синдрома или проявлением признаков остеохондроза.

После того, как вашим лечащим врачом будет составлен комплекс профилактических или лечебных мероприятий, вы, скорее всего, получите направление в кабинет физиотерапии при поликлинике или в физиотерапевтическое отделение. Помимо государственных кабинетов физиотерапии, сегодня существуют частные клиники и центры, в которых готовы оказать специализированную помощь. Также можно воспользоваться услугами медучреждений, устроенных по санаторно-курортному принципу.

Хотите пройти курс лечения и уменьшить угол сколиоза?
Тогда звоните или отправьте мне сообщение. Опишите свое состояние и оставьте телефон для связи.

Заходите в нашу группу ВКОНТАКТЕ, чтобы поговорить с теми, кто уже прошел курс лечения

Источники:
http://gidmed.com/ortopediya-i-travmatologiya/lechenie-orto/fizioterapiya-lechenie-orto/vidy-pri-skolioze.html
http://www.spina.ru/inf/states/984
http://www.spinalis.ru/fizioterapiya.htm
http://spina11.com/kifoz/giperkifoz.html