О чем говорит боль в шее с точки зрения психосоматики?

Психология болезней: Шея

1. ШЕЯ – (Луиза Хей)

Что олицетворяет данный орган в психологическом смысле

Символизирует гибкость. Способность видеть то, что происходит за спиной.

Нежелание видеть другие стороны вопроса. Упрямство. Отсутствие гибкости.

Возможное решение, способствующее исцелению

У меня добрые отношения с жизнью. Легко и гибко рассматриваю я все стороны вопроса. Есть множество путей подхода к делу или его решения. Все идет хорошо.

2. ШЕЯ – (В. Жикаренцев)

Что олицетворяет данный орган в психологическом смысле

Олицетворяет гибкость. Способность видеть, что происходит там, сзади.

Отказ посмотреть на вопрос с разных сторон. Упрямство, жесткость, непреклонность.

Возможное решение, способствующее исцелению

Я легко и гибко рассматриваю вопрос со всеx сторон. Есть множество путей делать вещи и смотреть на вещи. Я в безопасности.

3. ШЕЯ (БОЛЬ) – (Лиз Бурбо)

Шея – это очень важная часть тела, на физическом уровне соединяющая голову с туловищем, а на метафизическом уровне – духовное с материальным. Боль в шее причиняет неудобства и резко усиливается, когда человек поворачивает голову. Если шея не болит, но сильно напряжена, см. статью ОСТЕОХОНДРОЗ ШЕЙНЫЙ.

Так как шея относится к гибким частям тела, любая боль в ней является признаком недостаточной внутренней гибкости. Как правило, шея болит у того, кто не хочет объективно воспринимать ситуацию, так как не может ее контролировать. Недостаточно гибкая шея не позволяет повернуть голову назад, оглянуться – такой человек боится увидеть или услышать, что происходит у него за спиной. Он делает вид, что ситуация его не особенно беспокоит, хотя в действительности он сильно переживает.

Боль в шее указывает на то, что ты поступаешь неправильно, игнорируя сложившуюся ситуацию. Твое мнимое безучастие лишает тебя гибкости и возможности найти решение. Если ты боишься того, что происходит у тебя за спиной, этот страх скорее всего является плодом твоего воображения, а не реальностью. Я предлагаю тебе внимательно проанализировать ситуацию вместе с теми людьми, которых она касается, и поделиться с ними своими мнениями и опасениями.

Определи также, мешает ли боль в шее делать утвердительные или отрицательные движения головой. Если тебе трудно утвердительно кивать головой, причина, по которой ты не даешь себе сказать «да» какому-то человеку или принять какую-то ситуацию, носит негативный характер. Найди в себе страх, который мешает сказать «да». Я советую тебе выяснить также, с помощью того человека, которому ты боишься сказать «да», насколько оправданы твои страхи. Короче говоря, если боль в шее мешает тебе сказать «да», твое тело подсказывает тебе, что лучше сказать «да». Оно говорит тебе, что твое упрямство и негибкость только вредят тебе, а не помогают, как ты, возможно, склонен думать. Если же тебе трудно произнести слово «нет», выполни ту же процедуру, но уже со словом «нет».

4. ШЕЯ: ЖЕСТКАЯ, НЕ ГИБКАЯ – (В. Жикаренцев)

Несгибаемое упрямство, своеволие. Жесткое мышление.

Возможное решение, способствующее исцелению

Для меня безопасно видеть другие точки зрения.

Шея и психосоматика: причины боли

Боль в шее – неприятное явление, но вы точно в силах избавиться от него. Просто будьте честны с другими и с собой

Боли в шее – очень неприятная вещь. Обычно они возникают внезапно и существенно отравляют жизнь, поскольку малейший поворот головы сопровождается неприятными ощущениями. На время от них можно избавиться при помощи мазей и лекарств, однако устранить боли навсегда поможет психосоматика. Шея отвечает за многие сферы жизни, и неприятности с ней указывают, когда мы поступаем неправильно.

Психосоматика: причины болей в шее

• Боль в шее – признак отсутствия гибкости
• Психосоматическая разминка для шеи

Боль в шее – признак отсутствия гибкости

В физическом плане шея соединяет голову и туловище, в метафизическом – материальное и духовное. Таким образом, любая боль означает конфликт между этими двумя сферами: тело хочет одного, а голова другого, прагматизм подсказывает свое решение, а чувства – противоположное.

Люди, у которых никогда не болит шея, либо находятся в гармонии с собой, либо не знакомы с проблемой выбора: они просто делают то, что хотят, не испытывая за это угрызений совести.
Шея символизирует гибкость мышления, ведь именно она позволяет смотреть по сторонам, вверх и вниз, оглядываться назад. Если вы не можете сделать этого физически, значит есть и внутренние проблемы.

Вы не хотите смотреть на ситуацию с других позиций и проявляете чрезмерное упрямство. Возможно, вы попали в неприятную для вас ситуацию и не хотите этого признавать. Вы сдерживаете беспокойство, внутреннее недовольство по этому поводу и стараетесь делать вид, что все в порядке, как результат – “заклинивает” шею.

Также невозможность повернуть шею указывает на страх того, что происходит за спиной. Это могут быть осуждающие взгляды окружающих, какая-то несправедливость, на которую вы предпочитаете закрыть глаза или ситуация, не поддающаяся вашему контролю.

Психосоматическая разминка для шеи

Первое, что требуется для решения любой, даже маленькой проблемы – проанализировать ее. Боль в шее может иметь несколько причин, попробуйте определить свою и действовать, учитывая результаты.

• Найдите противоречие.

Скорее всего, вы попали в ситуацию, когда совершаете действие, вызывающее внутренний протест. Постарайтесь осознать эту ситуацию и разложить ее по полочкам: что именно в ней плохого, что хорошего, к каким результатам приведет ваше бездействие, а к каким – поступки. Важно найти гармонию между ними и поступить, ориентируясь на свои понятия о правильности.

• Слушайте подсказки.

Проверьте, в каком случае больнее поворачивать шею: когда вы киваете или качаете головой? В первом случае вы не хотите с чем-то согласиться, во втором – боитесь отказать. Вы противитесь собственному организму, который прямо указывает, как поступить лучше.

• Рассуждайте объективно.

Шея, утратившая подвижность, может быть признаком того, что вы игнорируете какие-то факты, предпочитая смотреть на ситуацию однобоко, только со своей точки зрения. Постарайтесь отстраниться и взглянуть на все так, словно вы – незаинтересованное лицо.

• Учитесь гибкости.

Умение настоять на своем и упрямство – разные вещи. Примите мысль, что существуют и другие, кроме вашей, точки зрения, более того, они тоже могут быть правильными. Начните прислушиваться к другим людям и попробуйте принимать их мнение. Возможно, оно не такое уж неправильное.

• Проявляйте эмоции.

Не стоит скрывать беспокойство, если вас что-то тревожит. Игнорирование проблемы не означает решение. Чтобы повернуться к ней лицом, требуется мужество, но вы наверняка способны на это. Более того, сделав так однажды, вы убедитесь: разрешить ситуацию проще, чем пустить ее на самотек.

Боль в шее – неприятное явление, но вы точно в силах избавиться от него. Просто будьте честны с другими и с собой.опубликовано econet.ru.

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание – мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:

Психосоматики боли в шее

Тяжелый физический труд, многочасовая работа за компьютером, работа в вынужденном и неудобном положении, пассивный образ жизни – все это провоцирует формирование мышечных зажимов и других болезней, например, миозита шеи. Однако не только специфика образа жизни отражается на шее, но и мышление человека. Связь здоровья и мыслей изучает психосоматика.

Что символизирует шея в психосоматике

Шея соединяет тело и голову, на ментальном уровне шея символизирует баланс между духовными и материальными потребностями, душой и разумом. Если возникает проблема в одной из этих сфер, то шея начинает болеть.

Когда человек хочет спрятать голову в песок, то он часто ходит с опущенной головой. Чем дольше сохраняется такое положение, тем сильнее деформация позвонков и хрящей. Но желание убежать от проблем — не единственная причина дискомфорта в шее. Рассмотрим остальные причины подробнее.

Шея как символ гибкости

Повороты и наклоны шеи символизируют психологическую гибкость. Если человек не способен учитывать мнение других людей и не умеет рассматривать ситуацию с разных сторон, то слабеет гибкость шеи. Этой проблеме соответствует определенный тип личности. Что характерно для такого человека:

• упрямство;
• эгоизм и эгоцентризм;
• консерватизм;
• косное и линейное мышление;
• низко развитая способность к адаптации;
• жесткость;
• узкий кругозор.

Кроме того, гибкость шеи страдает из-за страха оглядки по сторонам и назад. Это, в свою очередь, выходит из страха осуждения, невозможности принять какую-то ситуацию, стремления закрыть глаза на что-то.

Мышечный зажим в шее как запрет

Боль в шее говорит о том, что желания и обязанности личности противоречат друг другу. Человек хочет одного, а вынужден заниматься другим. В результате этого страдает от хронической неудовлетворенности, неспособности радоваться жизни. Подавленные чувства, желания и энергия становятся причинами зажимов. Боль говорит о том, что человек запрещает себе смотреть туда, куда хочется. Такое поведение тоже может быть связано со страхом осуждения. Чем больше внутренних запретов, тем сильнее зажимы.

Правая и левая сторона шеи

В психосоматике важно учитывать не только орган или часть тела, в которой возникла боль, но и сторону. Так, левая сторона отвечает за женскую энергию, отношения с матерью (женщинами) и человека с самим собой. А правая сторона символизирует мужскую энергию, отвечает за отношения с отцом (мужчинами) и внешним миром.

Почему болит левая сторона шеи:

• недостаток женских качеств (гибкость, терпимость, мягкость, нежность, чувствительность, уступчивость);
• подавление духовного начала;
• чрезмерная рационализация жизни;
• запрет на проявление женских чувств, слабости и мягкости;
• жесткость, недоверчивость.

Почему болит шея справа:

• недостаток мужских качеств (воля, решительность, целеустремленность, агрессия);
• чрезмерная мягкость;
• мечтательность;
• ранимость;
• недостаток воли и целеполагания;
• недостаток решительности и настойчивости.

Для здоровья важно гармоничное сочетание мужской и женской энергии. У мужчин женские качества должны быть чуть менее выражены, чем у женщин. А у женщин, наоборот, мужские качества должны быть слабее женских. Но и мужчины, и женщины должны уметь при необходимости проявить качества противоположного пола. Например, мужчина должен быть нежен с женой и детьми, а женщина должна быть решительной и выносливой на работе.

Мнение специалистов

Психосоматика так быстро развивается и настолько востребована, что ее известные представители определили не только общее значение шеи и боли в ней, но и дали метафизическую трактовку каждому позвонку. Давайте рассмотрим эти теории подробнее.

Психосоматика шеи по Луизе Хэй

Согласно теории Луизы Хей шея символизирует гибкость мышления. Она отражает способность человека смотреть по сторонам, в разных направлениях. Если вы физически не можете повернуть шею, то стоит задуматься о психологической ригидности, упрямстве, нежелании рассматривать проблемы с разных сторон.

В шейном отделе расположены семь позвонков. Луиза Хей дает психологическую трактовку каждому из них:

№ позвонка	Психологические причины боли	Аффирмация на исцеление
1	Страх, бегство от жизни, смятение, зависимость от чужого мнения, недовольство собой.	Я сосредоточенный, спокойный и уравновешенный человек. Меня принимает Вселенная, я доверяю ей. У меня все хорошо.
2	Чувство вины, в том числе за поступки других людей, нерешительность, самокритика, самонаказание, самокопание, завышенный уровень притязаний и ожиданий.	Я отвечаю только за свои поступки. Меня радует моя жизнь.
3	Чувство безысходности, ощущение тяжести груза обязанностей, чувство вины за себя и других.	Я прощаю себя и свои ошибки. Я отвечаю только за свою жизнь. Она радует меня.
4	Подавленный гнев, чувство вины и горечи, сдерживаемые чувства и слезы.	Я в хороших отношениях с жизнью. Я наслаждаюсь ей прямо сейчас.
5	Боязнь насмешек и унижений. Отказ от личных интересов из-за страха самовыражения.	Меня любят, я в безопасности. Я принимаю от жизни только хорошее. Я могу быть собой.
6	Желание исправить других людей, переутомление, истощение, ригидность, упрямство, желание подстроить других под себя.	Я принимаю уникальность других людей, разрешаю им учиться на личном опыте. Я забочусь только о себе, мне легко идти по жизни.
7	Чувство беспомощности, гнев, смятение, невозможность достичь желаемой цели.	Я прощаю прошлое и разрешаю себе быть собой. Теперь я знаю, кто я, и излучаю любовь.

Шея психосоматика по Лиз Бурбо

Лиз Бурбо известна тем, что объясняет болезни с точки зрения медицины и психологии, рассматривает комплекс блокировок: физическую, эмоциональную и ментальную.

Физическая блокировка

Шея – часть тела, соединяющая голову и туловище. Боль в шее причиняет массу неудобств, мешает вести привычный образ жизни, выполнять работу. Иногда боль или напряжение переходит на плечи и спину. С точки зрения физиологии, боль и напряжение вызваны неправильным положением тела, сидячей работой. Это ответ организма на физическое переутомление, напряжение, усталость. Необходима разминка и отдых.

Эмоциональная блокировка

Любой дискомфорт в области шеи указывает на недостаток ментальной гибкости. Шея болит у тех людей, которые хотят все контролировать. Они не могут объективно оценивать ситуации. Неподвижная шея мешает поворачивать голову. На эмоциональном уровне это означает, что человек боится услышать или увидеть то, что происходит сзади. Или он не хочет что-то видеть и признавать. Он пытается игнорировать проблему, но на самом деле еще больше переживает. Порочность и ощущение безвыходности – еще одни причины дискомфорта.

Ментальная блокировка

Дискомфорт указывает на то, что человек игнорирует проблему и поступает неправильно. Он слишком зациклен на своем мнении или старых взглядах. У такого человека много надуманных страхов, которые мешают рассмотреть ситуацию с разных сторон.

Что делать: необходимо поделиться своими переживаниями со всеми людьми, заинтересованными в проблеме. Вместе с этим нужно выслушать их видение ситуации. Важно проанализировать, какие движения ограничивает боль. Если вы не можете кивать, то значит, боитесь согласиться с кем-то или принять ситуацию. Если вы не можете отрицательно качать головой, то значит, вы не можете кому-то отказать.

Доктор В. Синельников о психосоматических причинах проблем с шеей

Дискомфорт говорит о том, что человек не может или не хочет видеть то, что происходит за его спиной и вокруг него. Напряжение в шее говорит об упрямстве, косность мышления в отношении ситуаций и людей, нежелание рассматривать ситуации с разных сторон.

Психосоматика шеи по В. Жикаринцеву

Согласно теории В. Жикаренцева, дискомфорт в шее говорит о жесткости и жестокости характера. Такой человек непреклонен в своих взглядах, упрям. Аффирмация на исцеление: «Я легко и гибко смотрю на события с разных ракурсов, с разных сторон. Есть много вариантов для решения любого вопроса. Я чувствую себя в безопасности, на свободе».

Психосоматика: приподнятые плечи и втянутая шея

Искривление осанки, опущение или вздергивание плеч возникает у тех людей, которые чувствуют себя в опасности, испытывают чувство вины. Изменения осанки начинают происходить еще в детстве. Такие деформации происходят у детей, которые постоянно подвергаются критике, наказаниям. В результате чего у них появляется желание стать незаметными. Потому человек и втягивает шею. Такие люди считают себя недостойными, испытывают страх неудачи.

Психосоматика тугоподвижности, зажима мышц шеи

Если человек чувствует себя загнанным в угол, беспомощным, то возникают зажимы в плечах, шее, спине. Сопровождается головными болями, мигренью. А также тугоподвижность свидетельствует о том, что человек не смог повернуть голову туда, куда хотел. Притом проблема возникает после разрешения конфликта.

Пример: на работе появляется новая сотрудница, которая тут же приковывает внимание одного коллеги. Но этот мужчина женат, а потому отгоняет от себя все греховные мысли, даже не смотрит в сторону женщины. Скоро ее переводят в другой отдел, внутренний конфликт мужчины разрешается, а шею заклинивает.

Конфликт может возникнуть в любой сфере: бизнес, личная жизнь, отношения с друзьями, саморазвитие и прочее.

Психосоматика шейной боли

Психосоматика (шея) говорит, что причина кроется в том, что тело хочет одного, а голова другого. Речь идет о войне разума и контроля с инстинктами. Чаще всего конфликты связаны с детскими установками или социальными нормами.

Психосоматика зажатых плеч

Причина – подавленные эмоции, избыток обязанностей, принятие на себя чужой ответственности. Такой человек привык терпеть лишения ради благополучия других, он привык выполнять что-то за других, помогать, даже если его об этом не просят. Вместе с этим наблюдается зависимость от чужого мнения. Ради того, чтобы соответствовать чужим ожиданиям, человек готов пожертвовать своими желаниями.

Что вызывает мышечные зажимы

Мышечные зажимы мешают двигаться. Так проявляется внутреннее нежелание делать что-то конкретное или проявлять активность в целом. За этим может скрываться и разочарование в жизни, и неуверенность в себе, и страх выхода из зоны комфорта, неудачи, неизвестности. Мышечные зажимы возникают на нервной почве.

Шейный и плечевой зажим

Вам кажется, что кто-то «ездит» на вашей шее. А также боль в шее и плечах свидетельствует о том, что вы берете на себя слишком много. Вы считаете, что должны постоянно заботиться о ком-то, помогать, поддерживать. При этом вы совершенно забыли о собственном здоровье и счастье. Необходимо избавиться от гиперответственности. Она провоцирует спазм мышц шеи.

Хондроз, защемление, горб, зуд

Причины хондроза, защемления, зуда, горба:

• стресс;
• страх увольнения;
• подавленная творческая самореализация;
• самокритика;
• страх ошибки;
• критика со стороны окружающих;
• отсутствие поддержки;
• занятие нелюбимым делом;
• подавленный гнев и ярость;
• недовольство своими поступками или поступками другого человека;
• отсутствие смысла жизни;
• раздражение;
• ощущение оторванности от жизни.

Как избавиться от боли в шее и устранить психосоматическую причину

Чтобы избавиться от боли, нужно устранить психологическую причину. Придерживайтесь следующих этапов исцеления и психосоматической разминки шеи.

Психосоматическая разминка для шеи

1. Выражайте все эмоции и чувства. Это не значит, что нужно кричать на кого-то, драться, обижаться и т.д. Просто научитесь проговаривать свои чувства. Скажите, что злитесь на человека или, что он обидел вас. Если любите кого-то, признайтесь в своих чувствах. Неважно какие эмоции подавляются, это одинаково опасно для здоровья. Если не можете донести свои эмоции до адресата, то скиньте напряжение другим путем: кричите наедине с собой, плачьте, смейтесь. Главное, чтобы вы это делали осознанно. Разрешите себе быть живым человеком.
2. Тренируйте ум, растягивайте и разминайте его. Учитесь слышать, принимать и понимать позицию других людей. Пытайтесь посмотреть на проблемную ситуацию глазами другого человека. Но не становитесь зависимым, не позволяйте манипулировать собой.
3. Разберитесь с внутренними противоречиями. Не заставляйте себя делать то, что не хочется. Не миритесь с тем, что вас не устраивает. Меняйте работу, хобби, круг общения, место жительства. Осознайте, против чего ваше тело и подсознание протестует.
4. Научитесь слышать и чувствовать свое тело, связывать его реакции с эмоциями. Понаблюдайте, когда боль усиливается, а когда слабеет. Определите, что приносит вам радость и комфорт, а что портит настроение и ухудшает самочувствие. Это поможет понять, чего вы хотите, к чему стремитесь, что вам нравится. После этого подумайте, как восстановить баланс в вашей жизни.
5. Развивайте объективность. Субъективное восприятие искажает реальность, учитесь видеть факты. В каждой трудной ситуации пытайтесь отстраниться и посмотреть на все взглядом случайного прохожего.
6. Занимайтесь спортом, разминайтесь, растирайте мышцы. Сидячий и пассивный образ жизни замедляет обмен веществ, ухудшает кровообращение. Это вызывает застой энергии.

Шея по психосоматике

Когда напрягается шея, человек не может вести полноценную жизнь. Не получается кивать и мотать головой, комфортно работать и лежать. Большая часть проблем, связанных с шеей, вызывается психическими нарушениями, поэтому устраняется методами психосоматики.

Психосоматика шейных болей

Согласно положениям психосоматики, основной причиной болезней шеи является неуверенность в себе. Скованный и застенчивый человек постоянно прячется от социума, сутулится, сжимает плечи, не поднимает головы. Такое состояние нельзя назвать естественным ни с психологической, ни с физиологической точки зрения.

Шея – своеобразный связник между духовной и физической составляющими личности. К этой части тела следует относиться бережно, ведь она показывает, в каком состоянии находится душа.

Чаще всего дискомфорт в шее обуславливается остеохондрозом шейного участка позвоночника. Человек, страдающий от защемления шейных позвонков, не может найти выхода из неприятной ситуации, воспринимает себя, как загнанного в клетку зверя. Чтобы справиться с мучительным заболеванием, необходимо повернуть свои эмоциональные и мыслительные потоки в положительную сторону.

Психосоматические причины шейных болезней

Разные шейные заболевания вызываются различными психосоматическими факторами.

1. Боль в шее. Появляется, когда человек смотрит на проблему только с одного угла, упрямится, не желает прислушиваться к советам знающих людей.
2. Воспаление. Обычно возникает, если шею продуло. Но психосоматика объясняет патологическое состояние тем, что пациент постоянно сталкивается с давлением и унижением, но не может избавиться от негативного воздействия.
3. Резкая боль. Если шейные позвонки заклинило, а каждое движение головы сопровождается интенсивной и стреляющей болью, то можно предположить, что пациент сильно расстроен и взволнован.
4. Шейный радикулит. Является следствием стойкого упрямства, нежелания считаться с чужим мнением, настойчивого стремления отстаивать свою точку зрения, причем и правильную, и неправильную.
5. Опухоль. Означает, что человек слишком долго таит в душе негативные эмоции.

Остеохондроз и прочие болезни шейного участка позвоночника вызываются психологическими факторами, которые чаще всего остаются незамеченными больным человеком. Но нужно понимать, что даже слабые боли могут дать серьезные осложнения. Поэтому при проблемах с шеей и плечами необходимо незамедлительно идти к медицинскому специалисту, иначе запущенную патологию придется устранять хирургическим методом.

Мнения специалистов по психосоматике

Знаменитый психолог Лиз Бурбо называет две причины возникновения шейных болей.

1. Пороки, отрицательные склонности личности, такие же противоестественные, как состояние пораженной остеохондрозом шеи.
2. Возникающие вновь и вновь неприятные ситуации, с которыми человек не может справиться собственными силами.

По мнению Лиз Бурбо, если шея болит справа или слева, а пациенту тяжело мотать головой, показывая отрицание, то такой человек в определенной ситуации хочет отказать, но боится это сделать. Если шея болит сзади, а пациенту сложно кивать, изображая согласие, то такому человеку проблематично с чем-то согласиться.

Психотерапевт и гомеопат Валерий Владимирович Синельников имеет свое мнение насчет причин заболеваний шейного участка позвоночного столба. Психотерапевт говорит, что шея символизирует психическую гибкость личности. Состояние данного участка тела является отражением того, насколько человек способен замечать, какова обстановка вокруг. Напряжение или оцепенение мышц в районе холки – сигнал о том, что пациент не умеет адекватно оценивать ситуации, проявлять гибкость в подходе к людям, видеть проблемы с разных углов.

Писательница и психолог Луиза Хей тоже назвала основными психологическими причинами болей в шее и плечах негибкий характер, упрямство, односторонний взгляд на проблемы.

Лечение шейных заболеваний методами психосоматики

Для устранения болезней шеи, вызванных психологическими факторами, следует провести тщательный анализ состояния своей психики. Боль в шее вызывается множеством факторов, и чтобы установить истинную причину, рекомендуется следовать нижеприведенным пунктам.

1. Поиск противоречия. Возможно, боль вызвана тем, что приходится делать нечто, из-за чего возникает душевный протест. Нужно разобраться в ситуации, определить ее положительные и отрицательные посылы, понять, к каким последствиям приведет отклонение в ту или иную сторону. Разобравшись в ситуации, человек должен действовать, ориентируясь на совесть и правила морали.
2. Установление сопротивления. Необходимо выявить, какая сторона шеи болит – правая или левая, передняя или задняя. Если больно кивать, то есть проблема с согласием, если же тяжело мотать головой, то нужно искать проблему в боязни отказать. Организм подсказывает, что человек поступает не так, как следовало бы.
3. Развитие объективности. Если защемило шею, трудно двигать головой, то нужно избавиться от одностороннего взгляда на обстоятельства, научиться уважению чужой точки зрения.
4. Развитие гибкости. Больному человеку необходимо бороться со своим упрямством. Следует понимать, что мнения других людей тоже бывают правильными и полезными. Нужно развивать умение слушать и принимать.
5. Развитие эмоциональности. Не стоит прятать или игнорировать тревоги и волнения. От этого проблемы не исчезнут, а только усилятся. Нужно взять себя в руки и смело бороться с неприятными обстоятельствами.

Справиться с остеохондрозом и прочими шейными патологиями помогают сеансы у психолога, массаж, акупунктура, физиотерапевтические методы, активный образ жизни, гимнастика.

Боль в шее психосоматика

С утра заклинило шею? Не торопитесь к врачу. Лучше откройте поисковик. И наберите «психосоматика — боли в шее» и посмотрите ссылки. Психосоматика – но что это такое? И разве можно лечить боль не при помощи таблеток?На эти и другие вопросы отвечает данная статья

Дом на бабушке моей или здравствуй, остеохондроз!

Если ты хочешь, чтобы в твоей семье все было хорошо, то разберись в самом себе

Психосоматика

Это наука, являющаяся синтезом медицины и психологии. Она рассказывает, что истоки всех заболеваний находятся в психике. Оказывается, мы сами, вольно или невольно можем «накаркать» себе любое недомогание. Психологи выявили основные факторы возникновения заболеваний:

A post shared by PSY2.0 Novosibirsk (@psy2.0_nsk) on Jul 18, 2020 at 7:54pm PDT

использование фраз с двойным смыслом. Мысли, действующие разрушительно. ( они- отражение наших мыслей и поведения); болезненный опыт прошлого (потрясение, пережитое очень эмоционально); скрытая мотивация (когда подсознание с помощью заболевания выполняет позитивное намерение); эффект внушения — любое недомогание создаётся путём внушения.

Использование фраз с двойным смыслом

Ведь сколько раз мы слышали от родных, и близких фразу: « Вы сидите на моей шее!» У Михаила Танича есть детская песенка, в которой поётся «дом… на бабушке моей… целых 8 этажей!» Все это фразы с двойным смыслом. Потом мы удивляемся. Из за чего у нас боли в шее и плечах! Получается, что мы сами (провоцируя себя), притягиваем к себе многое из того, что разрушает наше здоровье.

Муж ежедневно взваливает на себя трудности. Да бы продемонстрировать мужественность. Жена берет на себя обеспечение материальной стороны жизни в семье. И вот заканчивается предел выносливости. Главный энергетический канал, который находящийся в позвоночнике перекрывается. Возникает опасность для всего тела. Шея и плечи тяжело оседают и искривляются.

Мысли, действующие разрушительно.

Луиза Хей, одна из корифеев психосоматики, на себе испытала их влияние. Столкнувшись с тяжелым заболеванием, она осознала, что причина в ней самой. С помощью специальных мыслеформ, повторяемых несколько месяцев подряд, она смогла освободиться от негативных убеждений. Тогда она решила проанализировать воздействие аффирмаций (так она назвала мыслеформы) на недуги. Ею была создана таблица, где больному органу соответствовало правильное мыслеизречение, положительно воздействующее на причину заболевания. В нашем случае это боль в шее.

При анализе причин, вызвавших заболевания шее, видно, что причина в не гибкости мышления, его упрямстве. Особый подход к решению вопроса, дает возможность справиться с причиной заболевания.

Болезненный опыт прошлого (потрясение, пережитое очень эмоционально);

В случае пережитого стресса, длительной тревожности, появляется остеохондроз. Психосоматика боли в шее может начаться на фоне отсутствия поддержки. В случае проявления у больного гнева, страха, нахождения на грани истерики, подобный стресс вызывает зажим в определенной. Как результат этого — боль.

Мнение Луизы Хэй поддерживал и Валерий Синельников. Он подтвердил, что негибкость характера-причина развития остеохондроза Это связано с функционалом шейного отдела. Он-самая подвижная частью опорно-двигательного аппарата. Это свойство дает возможность нам рассмотреть вопрос с разных сторон. В процессе анализа информации принимаются быстрые решения. Фактически у нас нет желания. Его принять. Вначале возникает напряжение в органе, а затем зажим в нём. Синельников рассказывал. Его пациентка всегда, делала так. Как только муж начинал. По её утверждению “пороть чушь” , она отворачивала голову. Так на приеме она жаловалась на кривошею. Еще одна говорила, что шея, при проявлении ею упрямства, тут же становилась деревянной.

Скрытая мотивация.

Психолог Ирина Анатольевна Котешева пишет:«Наша мысль – огромная сила». (Книга «Позитивное мышление»). Правда «вектор её» направлен и на добро, и «во зло». Она утверждает, что для лечения всех болей в позвоночнике (а шея-его часть) нужно заняться восстановлением душевного спокойствия и равновесие. Стрессы. Могут обостряют заболевания. Они так же усугубляют «тяжесть его протекания».

Она разработала новые мысли. Мысли помогают при болях в шейном отделе позвоночника. В книге описана методика психологической реабилитации. Она предлагает поработать с психологическими причинами возникновения симптомов заболевания. Для этого в расслабленном состоянии из подсознания визуально поднимается пласт негативных мыслей, и ищется отклик на них в организме. В этот момент мысленное внимание направляется на больное место. Затем нужно расслабится и отпустить боль. Потом идет работа с новой позитивной мыслью. Главное, это осознать ее глубинный смысл и начать проговаривать вслух. (Чтобы укоренилась в подсознании). Люди, которые работали по этой методике, изумленно делились тем, что через некоторое время (к своему удивлению) в аналогичных ситуациях поступали по-другому.

Важно! Медитация при шейном остеохондрозе позволяет телу расслабиться, способствуя снятию энергетических блоков и зажимов.

Эффект внушения

Недомогание всегда говорит нам о дисбалансе, как внутри нас, так и снаружи. Врач-практик Л. Виилма, опираясь на свой опыт, собрала методы для предупреждения и лечения болезней позвоночника в книге «Болезни позвоночника и суставов».

A post shared by Психолог/Тренер/⭐PSY2.0 (@natalya_zhelezkova_psy) on May 22, 2020 at 2:32pm PDT

Она утверждает, главный стресс для позвоночника – это желание нравиться. Ведь оно заставляет нас становиться таким, как тот, кому мы хотим понравиться. Это желание приводит к стрессу прямых мышц спины. Слева у нас присутствуют желания нравиться мужчинам: сыну, брату, отцу, мужу. Справа — женщинам: тете, подруге, учительнице. А энергии эти, символически, расположены так вдоль позвоночника:

• верхняя часть соотносится с будущим,
• нижняя с прошлым,
• а средняя – с настоящим.

Аналогично этому спускаются: духовные проблемы – душевные-материальные. И все эти места сокращаются в зависимости от желаний нравиться. Это ведет к большему искривлению. Страдающие от комплексов неполноценности, хотят нравиться всем. Это и есть – самовнушение.

За тем мы недоумеваем. Почему у нас болит левая сторона или правая сторона. Да и происходит спазм шеи.

Вадим Зеланд рекомендует

Для обретения “полного счастья”… (Бестселлер «Трансерфинг реальности»).

Перестать употреблять алкоголь, мясо, сахар, курить, питаться в фастфудах , жевать жвачку. Организовать противопаразитарную очистку ЖКТ. Убрать медикаменты. Лечиться надо перекисью. Йодом и зелёнкой. Стараться беседовать с телом. У него имеется сознание и голос. Оно всегда скажет, что ему надо и что нет. Несобранные волосы — антенны, вбирающие в себя информацию. Каждый день Вам нужны спокойные упражнения (под медитативную музыку), аромалампы с маслами, которые раскрывают чакры. Много гуляйте на природе (2-3 часа). Дышите свежим воздухом (в одиночестве).

Сосредотачиваться на дыхании. Прекращайте обсуждение чего-то приятелями. Избегать помещений и заведений со скоплением людей (торговые центры, стадионы). Кольца и цепочки — блокираторы энергий. Меньше их носите. Сделайте ревизию гардероба. Избавьтесь от черных вещей. Оставляйте только вещи из натуральных тканей. Выбрасывайте косметические средства,микроволновку. Не смотрите телевизор. Уберитесь в квартире, в огороде, вычистите углы. “Что внутри, то и снаружи”. Любите всё, что вас окружает. Выключайте всегда приборы, которыми Вы не пользуетесь. Освойте Хоопонопоно. технику прощения. Животные, растения и маленькие дети-вот с кем можно общаться максимально!

Следуя всем нашим советам, Вы навсегда забудете про недомогания!

Какая психосоматика скрывается в шее и плечах

Каждый человек периодически испытывает дискомфорт или боли в области шеи, но далеко не все задумываются над истинными причинами и возможными последствиями.

До 95% людей пользуются компьютерам и, ноутбуками, планшетами, смартфонами, поэтому длительное напряжение мышц во время просмотра монитора или экрана, неизбежно приводит к осложнениям.

Но ведь далеко не у всех пользователей гаджетов есть зажимы в шее и плечах, психосоматика которых не ограничивается физиологическими причинами.

Содержание:

Малоподвижный образ жизни, последствия травм, аварий, сквозняки, неудобные позы во время сна, резкие движения – вот частые объяснения появившихся осложнений. С точки зрения официальной медицины это причины, которые предлагают устранять с помощью физических упражнений, мазей, растираний. Вот только помогает это не всем или имеет временный эффект. К тому же, некоторые спортсмены, которых сложно упрекнуть в недостатке физической активности, также страдают болями в области шеи и плеч. Так почему же болит шея ?

Временные неудобства, которые смягчают или устраняют упражнениями, мазями, не беспокоят настолько, чтобы человек занялся поиском глубинных причин. А вот тем, у кого шея часто напряжена, имеет наклон влево, вправо, вперед, втянута в плечи, лучше разобраться с истоками проблем, рассматривая не только физиологию. Даже спортивные, бытовые травмы плеча имеют психологическую составляющую, обнаружив которую можно предотвратить повторения и рециди вы.

Психосоматика. Шея и плечи

Медицина и психология – две принятые науки, которые раньше существовали раздельно, работая с разными заболеваниями, каждая своими методами. Но в последние десятилетия все активнее развивается психосоматика , которая при диагностировании заболеваний использует знания как физиологии, так и психологии. Этот симбиоз позволяет шире посмотреть на проблему, давая новые возможности для исцеления без лекарств и длительного лечения.

Шея поддерживает голову, соединяя ее с туловищем.

Когда она болит, спазмирована или искривляется, связь мыслей и ощущений теряется, нарушается баланс материального и духовного.

Как миниму м, это сигнализирует о том, что в мыслях человек очень хочет одно го , а делает другое.

Поэтому тело вынуждено подстраиваться под внешние условия, хотя в голове идет протест.

Знаете ли вы, что лень – также одно из проявлений психологических блоков, которые могут приводить к проблемам в шее и плечах?

Константин Довлатов подробно расскажет об этом на бесплатном вебинаре « 3 упражнения от лени «.

Боли и зажимы в шее, психосоматика которых основана на упрямстве, страхах, непреклонности в каком-то вопросе, бывает у тех, кто противится принятию решения или отказывается прислушаться к чужому мнению. Отсутствие гибкости, доверия, навязывание своей точки зрения приводят к осложнениям в области шеи.

Страхи также сильно влияют на здоровье и хорошее самочувствие. Боязнь сказать “да” или “нет”, взглянуть проблеме в лицо, а не уходить от ответа, отстоять свою точку зрения, приводят к искривлению шеи или ригидности мышц. Обладатели этих страхов не могут легко поворачивать голову по сторонам, а тем более назад, их сначала удерживают внутри мысли, а потом боль снаружи.

Психосоматика зажатых плеч

Плечи – это об эмоциях и ответственности. Помните выражени е: “взвалить на свои плечи”? Вот те, кто привык работать “за себя и за того парня” очень часто становятся обладателями зажатых плеч. Психосоматика в этом случае сигнализирует о том, что человек по каким-то причинам взял слишком много ответственности, даже если его об этом не просили. Это внушают еще в детстве, убеждая ребенка в том, что он всегда должен быть ответственным, а позже это перерастает в потребность соответствовать чужим шаблонам даже вопреки своим желаниям.

Левое плечо у женщин отражает женственность, умение проявлять свои качества в социуме или отсутствие реализации в творчестве. У мужчин же левая сторона говорит о проблемах в отношениях с женским полом. Если говорить о правом плече, то мужчины чаще всего сдерживают агрессию, в результате чего получают травмы или испытывают зажим в плече. Психосоматика в этом случае намекает на то, что пришло время менять свои убеждения или научиться высказывать свое мнение без негатива. Скорее всего, нужно просто посмотреть на ситуацию под другим углом или завоевывать власть и статус более мирным путем, например, в игровом формате или с помощью договоренностей.

Психосоматика – приподнятые плечи и втянутая шея

Сутулость, сколиоз, втянутая шея, присущи тем, кто часто испытывает чувство вины или пытается защититься от внешней среды, считая ее агрессивной. Психосоматика – приподнятые плечи втянутая шея бывает у тех, кому в детстве частенько доставалось по поводу и без. Став взрослым и, они винят себя за прошлые действия, пытаясь стать менее значительными и большими, или желают остаться незаметными. Их постоянно сопровождает страх сделать что-то не так, они считают себя недостойными хороших отношений, больших денег, уважения. Даже если на уровне логики они пытаются себя убедить в обратном, внутри есть ощущение, что это именно так.

Чем чаще человек испытывает стресс, сдерживает истинные чувства и эмоции, тем, со временем, больше накапливается в теле напряжения, которое может проявиться резко, в тяжелой форме. Психосоматика переломов плеча как раз о том, что терпеть уже больше нет сил, поэтому тело вынуждено принять меры. Если конфликт не будет решаться постепенно, человеку придется задуматься о возможных решениях, лежа на больничном.

Как лечить психосоматику

Здесь все как в официальной медицине: чтобы начать исцеление необходимо выявить причину. Главно е, не отвергать с ходу предположения, которые вам не нравятся или кажутся нелепыми, скорее всего они как раз верны, просто вы не готовы их принять. О том, как лечить психосоматик у, лучше знают специалисты – коучи, психологи, психотерапевты, но каждый сам может разобраться в своих заболеваниях, если будет честе н с собой.

Попробуйте отследить – в каких ситуациях у вас начина ю т болеть шея или напрягаться плечи. Возможно, это происходит во время неприятного разговора или тогда, когда нужно принять решение. Если это ситуация, в которой вы проявляете настойчивость, не хотите прислушаться к чужому мнению, попытайтесь изменить свое отношение, и, хотя бы допустить возможность, что оппонент прав или имеет право на свою точку зрения.

Можно ли справиться с заболеванием в одиночку?

Причины психосоматики найти не так сложно, изменить модель поведения куда труднее, а вот здесь лучше иметь помощника или жесткую мотивацию и осознание последствий. Мы не предлагаем тяжелых условий, жестких рамок, нам скорее ближе путь осознанности, когда каждый сам приходит к понимаю процессов и взаимосвязей между мыслями, поступками и болезнями.

Духовная интеграционика

— не просто тренинг, это система знаний, которая пригодится для решения любых проблем, не только со здоровьем, но и с деньгами, карьерой, отношениями. Здесь вы не будете один на один с болезнью, кроме теории изучения психосоматики тела , практик, будет поддержка наставников и единомышленников. А главное — знания останутся при вас навсегда!

В нашем быстро меняющемся мире актуальным становится умение решать проблемы и задачи быстро, в большинстве случаев времени на поиски и уговоры просто нет. Пока вы ищете ответ в многочисленных бесплатных вебинарах, книгах, в вашей жизни не происходит того, чего вы действительно достойны. Подумайте, вы серьезно думаете, что кто-то другой, а не вы должен жить в хороших условиях, качественно отдыхать, иметь крепкое здоровье?

Самое печальное, что пока не начнете с себя, ваши дети и родители также будут испытывать груз проблем, не имея возможности что-то изменить. Духовная интеграционика предполагает не только лечение психосоматики, а дает возможность начать новую жизнь быстро и качественно, не дожидаясь понедельника!

Что еще можно сделать, если сильно болит шея

Даже если вы четко определите причины, начнете меняться, боли в шее какое-то время еще будут присутствовать, потому что неудобное рабочее место, поза во время сна, многолетние привычки способны сильно тормозить процесс исцеления. Чтобы этого не происходило и вы забыли ощущение, когда сильно болит шея , лучше добавить профилактические меры и пересмотреть свои привычки.

Осанка во время ходьбы формирует мышечный корсет. При длительном напряжении мышцы привыкают даже к самым неудобным положениям.Старайтесь ходить прямо, не сутулясь и не откидываясь назад. Расправьте плечи, следите за положением головы.

При лишнем весе довольно сложно удерживать ровное положение, обычно живот перетягивает вперед, увеличивая нагрузку на спину и плечи. Подумайте о своем теле, может пришло время снизить на него “жировую” нагрузку?

Рабочее место – это то, где мы проводит большую часть времени, лучше сделать его удобным, соблюдая уровень наклона монитора, высоту стола, стула. Н е забывайте о небольших перерывах для движения.

Почаще вспоминайте о своей шее – даже самые простейшие упражнения и массирование значительно упростят вам жизнь.

После работы необходимо снизить уровень стресса (даже если у вас любимая работа, а шеф – “душка”), важно просто переключиться, оставив рабочие задачи в офисе. Прогулка, танцы, кино, беседа с друзьями – выбирайте любой способ!

Ну и сон – это святое! Матрац и поза должны быть удобными, чтобы за время отдыха все ваши мышцы расслаблялись и восстанавливались .

Чтобы как можно быстрее справиться с психосоматикой шеи и плеч, лучше совместить поиски психологических причин и их проработку с физическими упражнениями, сменой привычек. Комплексный подход позволит ускорить исцеление и закрепить новый шаблон поведения, который помешает вернуться болезненным симптомам снова.

Источники:
http://econet.ru/articles/sheya-i-psihosomatika-prichiny-boli
http://psycop.ru/psixosomatika/sheya.html
http://psihosomatikainfo.ru/organy/sheya-po-psihosomatike
http://byd-zdorova.ru/bol-v-shee-psihosomatika
http://www.dowlatow.ru/zdorove/psihosomatika/kakaya-psihosomatika-skryvaetsya-v-shee-i-plechah/
http://moipozvonochnik.ru/otdely-pozvonochnika/shejnyj-otdel/bolit-sheya-s-levoi-storony