Психосоматика артроза: роль эмоций в развитии болезней суставов
Психологический аспект в развитии болезней суставов
Артроз и артрит относят к болезням системного характера, которые характеризуются разрушением суставов, соединительных тканей. Врачи считают, что психосоматика и появление признаков артроза взаимосвязаны.
Однозначную причину развития болезни суставов врачи еще не называют. Возможно влияют внешние факторы, а возможно присутствуют и психологические аспекты, с которыми люди сталкиваются в повседневности.
Особенности проявления артрита
Рассматриваемая патология носит воспалительный характер. Болезнь охватывает кисти, колени, стопы, шею. Проявляется болезнь болями при пальпации, опухоли пораженного места, повышении локальной температуры тела. Боли беспокоят больного при ходьбе, в состоянии покоя. При этой болезни отмечается уменьшение подвижности суставов, ограничение физических возможностей болеющего человека.
Согласно сведениям, полученным от врачей, проблемы с суставами часто развиваются при наличии некоторых психологических нарушений. В этом случае пациентам рекомендуется контролировать эмоции.
Люди, болеющие артритом, проявляют такие качества:
- доминирующая опека. Больные артритом стараются быть полезными, значимыми. Несмотря на мягкость в поведении с близкими, такие люди пытаются подчинить домашних себе;
- строгий анализ. Болеющие артритом не проявляют спонтанности, они вымеряют, обдумывают каждое действие, каждый шаг. Больные часто обвиняют окружающих в том, что те взвалили на их плечи тяжелый труд (при этом эти обязанности они сами себе навязывают);
- смещение полюсов поведения. Больные постоянно напряжены, стараются не проявлять слабость;
- чувство неудовлетворенности, внутренней враждебности. Эти чувства формируются еще с детства, когда ребенок находится под строгим контролем родителей и ему запрещают проявлять в полной мере агрессию, тревожные чувства. Человек с детства не выплескивал накопившиеся эмоции;
Эмоциональные причины развития артрита
Артрит проявляется на фоне необратимых изменений в секторах гипоталамуса, которые возникают из-за негативного эмоционального состояния. Часто негатив проявляется из-за сдерживания чувств, эмоций. Сбои в работе гипоталамуса отрицательно сказываются на иммунитете человека. Сдержанные эмоции провоцируют напряжение мышц, окружающих суставы, являясь причиной развития артрита.
Часто у людей с диагнозом «артрит», отмечается конфликт с самим собой. Воспаление суставов развивается у строгих к себе людей, неспособных правильно выразить желания, полноценно расслабиться.
Часто болеющие артритом скрывают внутри себя гнев, который возникает в случае разочарования в окружающих людях. Собственное бессилие может стать причиной появления желания отомстить.
Область, в которой развивается артрит, напрямую связана с выполняемым видом деятельности. Так, если болят суставы верхних конечностей, нужно искать причины артрита в деятельности, которую выполняют посредством рук. Особое внимание следует уделять качеству общения с окружающими людьми. Следует без стеснений просить о помощи в нужный момент, ведь окружающие могут и не догадаться о том, что вам тяжело.
Больные артритом внешне спокойны, стараются выглядеть тихо. Но за этим спокойствием, покорностью скрывается подавленный накопившийся гнев, который стремится вырваться наружу. Это эмоциональное состояние и выступает психологической причиной появления болей в суставах. Не стоит накапливать в себе негативные, положительные эмоции. Только так получится избежать развития болезни.
Как бороться с артритом
Психологическое состояние пациентов часто становится причиной возникновения воспаления суставов. Больным артритом рекомендовано проанализировать свое внутреннее состояние, научиться проявлять внутренние желания, потребности. Чему же стоит научиться человеку, болеющему артритом?
- Говорите «нет» в нужные моменты. Если не нравится предлагаемая работа, не нужно за нее браться. Если работа приходится по душе, делайте ее с удовольствием, не критикуя свои поступки.
- Не следует работать без передышек, стремясь таким образом заслужить чье-либо признание. Работу нужно выполнять так, чтобы не «выбиваться из сил». Иногда признание окружающих приходит через взаимопомощь. Работа, которая приносит радость, удовольствие, поможет избавиться от внутренней критики.
- Внутри суставов присутствует сила динамического напряжения. Благодаря ей выполняются действия в нужные моменты. Если повседневная деятельность вызывает исключительно отрицательные эмоции, происходит обездвиживание пациента. Так проявляется протест тела, контролируемый разумом, против неправильных жизненных позиций.
- Если человек занимается какой-либо деятельностью, чтобы иметь средства для существования, отмечается снижение двигательной активности. Из-за боязни остаться без средств появляется отчаяние, которое, в свою очередь, провоцирует боли. Когда разочарование приходит на смену отчаянию, уже происходят деструктивные изменения внутри суставов.
Психологи выделяют основные переживания, которые приводят к артриту. Это, в первую очередь, боязнь того, что у него может не получиться что-либо. Это чувство неуверенности может проходить осознанно/неосознанно. При этом происходит разрушение хряща.
Артрит может развиваться в определенной области из-за скопления в ней отрицательной энергии. Также вероятность возникновения артрита увеличивается из-за нежелания отпускать близких людей. Негативные мысли могут возникать вследствие возникающих конфликтов с близкими.
Хроническое воспаление суставов напрямую связано с постоянными, частыми переживаниями. Психологи утверждают, что очень важно научиться любить себя и ценить. Существует множество психотерапевтических методов, которые помогут больному излечиться.
Особенности развития артроза
Артроз тоже считается хронической болезнью суставов, но ей не свойственен воспалительный характер. При развитии этой патологии очень часто по утрам возникают сильные боли. При развитии патологии теряется подвижность суставов, появляется хруст при передвижении.
Между двумя болезнями суставов (артрит, артроз) существует огромное сходство в эмоциональном плане. Основное отличие состоит в том, что артроз возникает при появлении у человека гнева к окружающим, а не к самому себе. Психологи акцентируют внимание на том, что основная психологическая причина возникновения этой патологии заключается в недостатке, отсутствии любви к окружающему миру.
Люди, у которых диагностирован артроз не любят нести ответственность за возникающие проблемы, им свойственна черта обвинять окружающих людей во всех бедах. Болеющие артрозом постоянно чувствуют несправедливость.
Чтобы существенно улучшить ситуацию, следует изменить отношение к окружающим людям, научиться проявлять такие чувства, как любовь, сострадание. Приветствуется позитивное отношение к жизни.
Основными причинами, вызывающими артроз, являются:
- частые стрессовые ситуации;
- длительные переживания.
Эмоциональные, психологические изменения в организме повышают уровень кортикостероидных гормонов внутри кровеносных сосудов. При усиленном продуцировании этих гормонов тормозится выделение гиалуроновой кислоты, входящей в состав суставной жидкости.
При уменьшении количества суставной жидкости, ухудшении ее качества, начинают подсыхать суставные хрящи, хрящевые волокна растрескиваются, начинается артроз.
Гормоны стресса сильно понижают проницаемость капилляров, ухудшают кровообращение в районе больного сустава. Суставный хрящ начинает быстро деформироваться, разрушаться под воздействием таких причин:
- стрессы;
- частые перегрузки;
- наследственная предрасположенность;
- травматизация суставов.
Артроз: группа риска
Артроз диагностируют у людей, которые практически никогда не проявляют недовольство чем-либо, милы в общении, не конфликтуют с окружающими. Внешне эти люди спокойны, сдержанные, доброжелательные. Они скапливают все негативные, отрицательные эмоции внутри. Скопление негатива происходит из-за холодного характера, особенностей воспитания этих людей.
Основные причины возникновения поражения суставов:
- Сдерживаемые эмоции (тревога, интимная неудовлетворенность, подавленный гнев). Они провоцируют выброс в кровь большого количества кортикостероидных гормонов, негативно воздействуя на суставную смазку.
- Внутреннее напряжение нервной системы провоцирует напряжение мышц. Так возникают спазмы, гипертонус. Мышечные спазмы зажимают больной сустав, вызывая их деформацию, ускоряя процесс разрушения хрящевой ткани.
- Артроз коленных суставов часто фиксируется у тех людей, которые не видят в жизни радости, эмоционально устали. Им грозит тромбоз, варикоз, отечность ног, эмоциональное старение. Хрящ истончается, теряет свою гибкость, растрескивается.
Конечно же артроз может поражать суставы и эмоционально несдержанных людей, которые проявляют много негативных эмоций. Но все же артроз специалисты относят к болезням людей, подавляющих свои эмоции.
Психологические причины артрита и артроза
Понятие психосоматика в дословном переводе с греческого означает единение телесного и духовного. Наука психосоматика изучает взаимосвязь различных недугов и психического разлада в душе пациента. Психосоматика артрита и артроза предполагает изучение неправильных мыслей, приводящих к развитию патологии.
Последние несколько лет психосоматика начала активно развиваться, даже возникло психосоматическое направление в медицине. В отличие от психосоматики психология изучает взаимосвязь психики и здоровья организма.
Приверженцы психосоматики изучают зависимость личностных особенностей и наличием заболеваний. Исходя из основ психосоматической науки, любой недуг вызывается психологической причиной. Единственным исключением являются вирусные, инфекционные и паразитарные болезни.
Психосоматические причины развития суставной патологии
Артрит и артроз – системные заболевания, которые приводят к разрушению хрящевых тканей суставов. Традиционная медицина не может однозначно ответить причины развития суставных недугов, а специалисты психосоматики выделяют отдельные психологические аспекты, возникающие в повседневной жизни.
Симптоматика артрита
Артрит – системная патология, вследствие которой нарушаются мелкие суставы. В результате воспаления происходит изменение хрящевой ткани сустава. Симптоматика артрита:
- Болезненные ощущения при надавливании на пораженный сустав;
- Отечность;
- Местное повышение температуры.
Развитие деформации приводит к снижению подвижности суставов, ограниченности в движениях и инвалидности.
Психосоматические причины развития патологии
Исследования показали, что пациенты с болезнью суставов, часто сталкиваются с однотипными психологическими расстройствами. В такой ситуации больным рекомендован контроль над проявлением эмоций. К психосоматическим причинам артрита относят:
- Склонность к доминированию и гиперопеке. Такие пациенты желают быть незаменимыми. Несмотря на кажущуюся мягкость характера, такой человек стремиться подчинить всех своей воле;
- Склонность к самоанализу, строгий контроль над своими действиями и чувствами. Такой человек не совершает спонтанных поступков, его жизнь строго распланирована, и нарушать этот порядок желания у него не возникает;
- Взваливая на себя проблемы окружающих, пациенты начинают жаловаться, что другие люди их используют. Хотя такое поведение – результат их выбора;
- Обычно такой человек воспитывается в строгой семье, где эмоциональные проявления (страх, гнев, тревога, радость) находятся под запретом. В результате подобного самоконтроля во взрослой жизни у человека возникает чувство неудовлетворенности;
- Повышенное чувство ответственности. У человека, страдающего от артрита, отсутствует гибкость, он не признает компромиссных решений, требуя совершенства от себя и окружающих.
Психосоматика ревматоидного артрита предполагает внутренний конфликт человека. Часто воспалительный процесс в суставах начинается у людей, отличающихся повышенной строгостью, не умеющих расслабляться и получать удовольствия.
Ментальной причиной возникновения артрита коленного сустава является подавляемый гнев, который связан с разочарованием в близких людях, а также с переживаниями по поводу собственного бессилия.
Человек, страдающий артритом, не проявляет эмоций. Поэтому догадаться о его переживаниях очень сложно. Постоянно подавляемый гнев, страх или тревога становятся причиной появления боли в колене или бедре. Научиться освобождаться от накопившихся эмоций – главная задача человека, страдающего от артрита.
Психосоматичекие особенности развития артроза
Остеоартроз, гонартроз и другие виды артроза относятся к хроническим недугам. Однако основной отличительной особенностью артроза является отсутствие воспаления. Для этого заболевания характерны сильные боли сразу после пробуждения. По мере развития артроза ухудшается подвижность сустава, при двигательной активности заметен характерный хруст.
Психосоматика артроза отличается от рассматриваемого выше артрита. Метафизические причины данной патологии является сильный гнев, направленный на окружающих. Поэтому основными психологическими причинами артроза ученые называют недостаток любви к миру и другим людям.
Человек, у которого диагностирован артроз, боится ответственности. Они склонны обвинять других в собственных бедах. Такой человек часто сетует на несправедливость жизни. Также к развитию артроза могут привести систематические стрессы и продолжительные нервные переживания.
Негативные эмоции провоцируют нарушение гормонального фона, что приводит к изменению выработки синовиальной жидкости в суставах. Недостаток смазки приводит к изнашиванию суставов и разрушению хрящевой ткани.
Причины развития артроза бедра
Психосоматика ассоциирует бедро с успешностью человека. Это стремление руководить, одержать победу, конкуренция и соревнование. Психосоматика коксартроза тазобедренного сустава заключается в непрекращающейся гонке, попытке достичь вершины успеха. И эта гонка становится смыслом жизни человека. В зависимости от расположения пораженного недугом сустава, выделяют глубинные его причины.
Левое бедро отвечает за семью и родственников. Артроз сустава левого бедра свидетельствует о соперничестве со своим партнером. Часто от подобного недуга страдают женщины, стремящиеся главенствовать над мужчиной. Если артроз затронул сустав правого бедра, значит, человек стремится стать лучшим на работе, построить карьеру и обойти конкурентов.
Причины появления артроза коленей
Сустав колена связан с чувством собственного достоинства, нежеланием выглядеть слабым или неправым, неспособность подчиняться власти другого человека, неумение признать свою вину и попросить прощения.
Переоценка своих возможностей, неумение попросить помощи у других и принять эту помощь приводят к прогрессированию артроза. И только признав ограниченность своих возможностей, человек сможет излечиться.
Способы работы с пациентами, страдающими от артрита и артроза
Нормализация психологического состояния человека помогает быстрее справиться с недугом. Психологические техники работы с больными артрозом и артритом позволяют проанализировать свои чувства, потребности и желания, а также изменить свое поведение.
Психосоматика рекомендует пациентам с артритом и артрозом:
- Научиться отказывать, если это нужно. Не стоит браться за то, что не по силам. Если работа доставляет удовольствие, следует не критиковать себя за каждый промах;
- Не стоит работать на пределе возможностей. Заслужить признание других людей можно, работая сообща;
- Двигательная активность суставов обусловлена их динамическим напряжением. Это позволяет выполнять команды мозга. Если выполняемая работа не приносит удовлетворения, нарушается нормальное функционирование суставов. Неправильная жизненная цель сбивает динамику и происходит обездвиживание человека;
- Если человек рассматривает работу исключительно как способ выжить, то подвижность суставов уменьшается. Постоянная тревожность, страх остаться без денег вызывают болевой синдром. Пришедшее на смену страху безразличие и разочарование приводит к патологическим процессам и разрушению хрящевой ткани суставов.
Психосоматика определяет перечень негативных эмоций, приводящих к деструктивным изменениям суставов. В первую очередь это переживание, что результат работы может быть негативным. Повышенная тревожность, постоянное напряжение, неуверенность в своих силах – не всегда человек может контролировать эти эмоции. А они в свою очередь запускают процесс разрушения сустава.
Концентрация на негативных эмоциях приводит к развитию артроза или артрита. Неумение наладить отношения с партнером, родными, неспособность принять позицию другого человека, нежелание отпустить человека провоцируют конфликтные ситуации, которые негативно сказываются на состоянии суставов и их работе.
Заниженная самооценка, неумение видеть свои сильны стороны, вызывает сильные переживания, запускающие деструктивный процесс в суставах и приводящие к артрозу или артриту. Существуют специальные методики, позволяющие повысить самооценку и избавиться от хронических недугов.
Немаловажным фактором, влияющим на длительность лечения, является вера в выздоровление. Если пациент не верит в исцеление, ни врачи, ни медикаменты не в силах помочь.
Главное, что стоит сделать пациенту, больному артритом или артрозом – пересмотреть свое отношение к жизни, научиться видеть лучшие ее стороны, уметь прощать себя и других. Каждый человек достоин счастья и здоровья. Такая позиция – залог быстрого и успешного выздоровления.
Психосоматика — какими мыслями мы притягиваем артрит
Артрит – заболевание, при котором поражаются суставы и возникает воспалительный процесс. Количество больных артритом растет с каждым годом. Самое печальное, что им страдают и дети.
Медицина не стоит на месте и предлагает много препаратов и вариантов лечения артрита, но единственного эффективного средства так ещё и не найдено. Как и не установлено точных причин этой болезни. Главным фактором заболевания считаются физиологические изменения в организме. Но это только предположения, которые не доказаны наукой.
Большинство современных врачей, психологов уверенны, что психологические проблемы возникновения и развития артрита можно поставить в один ряд с физиологическими.
Психосоматика – направление в психологии, медицине, которое изучает влияние психологических факторов на развитие заболеваний.
Особенности психосоматических факторов артрита
Склонность к артриту не возникает за один день. На это влияет совокупность привычек и ситуаций на протяжении всей жизни.
- Генетические особенности физиологии и психики (наследственность).
- Привычки, которые сформировались на протяжении жизни.
- Завышенная или заниженная самооценка личности.
- Проявление характера и черты поведения в разных ситуациях.
- Особенности проявления разных эмоций.
Признаки наличия психологических факторов заболевания
В каких же ситуациях стоится задуматься о том, что причину нужно искать в психосоматике, а не в физиологических отклонениях?
- Лечение артрита с применение лекарственных препаратов на протяжении длительного периода не даёт никакого эффекта.
- Здоровье или самочувствие не ухудшается, но и изменений в лучшую сторону нет. Это может произойти, если во время лечения были стрессы или серьёзные проблемы.
Характер и психологические особенности как причина заболевания
По мнению психологов, характер человека, его манера общения и отношения к другим людям может рассказать о склонности к артриту. Люди с каким характером наиболее подвержены болезни?
- Те, кто любит контролировать деятельность своих родных, особенно детей, ставят перед ими большие требования и предъявляют много претензий. Часто недовольны проделанными работами.
- Те, кто берёт в семье всё в свои руки, пытается стать главным, лидировать во всём чаще подвержён заболеванию.
- Такие люди пытаются доминировать в жизни других и контролировать всё. Но параллельно есть желание быть востребованным и приносить пользу обществу.
- Не считают, что они много взяли на себя с целью контроля других людей. Заявляют о том, что близкие свалили на них все свои трудности.
- Женщины пытаются быть сильными и мужественными. Для них характерный мужской тип поведения.
- Люди, подвержены артриту, никогда не принимают спонтанных решений. Они тщательно всё продумывают и взвешивают.
- Стают лидерами в семье, пытаются вложить свой стиль жизни второй половинке. Последние – это часто покладистые, спокойные люди с уравновешенным характером.
- Психосоматическим толчком к проявлению артрита может стать и постоянная боязнь того, что задуманное не получится, поставленная цель не будет достигнута.
Не зная того, первые признаки артрита закладывают ещё родители, ведь психосоматика этого заболевания уходит глубоко в детство. Дети, которые в будущем будут страдать артритом, не могли до конца выразить свои эмоции, поскольку они сразу же подавлялись родителями. Они хотели видеть только правильного ребёнка с идеальной дисциплиной.
Психосоматика коленного артрита
Так, психологи совместно с врачами охарактеризовали психосоматику развития артрита на примере тех людей, у кого он проявляется в коленных суставах. Они утверждают, что отёчность колен при артрите связанная с постоянными стрессовыми ситуациями, печалью. В случае скопления крови в суставах при артрите, можно говорить о жестокости и мстительности больного.
Испытывая хруст или скрип в коленях, стоит пересмотреть своё желание всем угодить, для всех быть хорошим. Такие люди слишком долго живут прошлым, не уделяя должного внимания настоящему. Если ко всем признакам заболевания присоединяются ещё и щелчки в коленных суставах, то больной часто скрывает свои эмоции, старается притупить злость и грусть в любых ситуациях.
Таким образом, именно состояние, здоровье суставов человека говорит о том, как быстро он может приспособится к разным ситуациям. Готов ли пойти на компромисс или уступить? Как двигается по жизни и на что готов ради себя и окружающих.
Очень важно своевременно определить психосоматику артрита и исправить её.
Психосоматика. 6 фактов о причинах артрита от Лиз Бурбо
Лиз Бурбо – известный психолог, который занимается изучением понятия психосоматики. Считает, что если люди долго не видят и не исправляют своих ошибок, то организм начинает сигнализировать об этом на физиологическом уровне.
- Психосоматика артрита свидетельствует о серьёзных проблемах с эмоциональностью, ментальностью и духовным миром человека.
- Артрит проявляется у людей, которые слишком требовательны не только к окружающим, но и к себе. Постоянно заваливают себя работой или создают сами себе проблемы.
- Такие люди не желают попросить помощи в окружающих. По их мнению, окружающие сами должны её предложить. Когда же этого не происходит, то человек разочарован во всем и во всех. Часто именно больные артритом кажутся окружающим милыми и спокойными, доброжелательными. Но, на самом деле, они только подавляют свой гнев и своё недовольство.
- Главной их ошибкой считается накопление и держание эмоций в себе. Стимулируют заболевание и отрицательные эмоции, которые подавляют человека, его внутреннее состояние.
- Большинство склонных к этому заболеванию наполнены гневом из-за того, что их не понимают. Они беспомощны, желание отомстить окружающим их не покидает.
- Лиз Бурбо считает, что возникновение артрита может подсказать о самом проблемном месте. От места возникновения заболевания зависит то, какую сферу жизни нужно изменить.
Психосоматика: профилактические мероприятия заболевания
В этом случае отлично подойдёт фраза: «Болезнь проще предупредить, чем лечить». Если своевременно пересмотреть свою жизнь, то можно предотвратить многие недуги.
- Вовремя осознать не только физиологические причины заболевания, но и психологические. Приложить максимальные усилия, чтобы изменить свои привычки.
- Пересмотреть все требования, претензии к себе и окружающим. Не допускать в свою жизнь людей и ситуаций, которые могут подавить морально и эмоционально.
- Каким бы ни было мнение окружающих или в какой ситуации бы не оказались, адекватно реагировать на всё происходящее.
Хорошо подумать над своими потребностями и желаниями. Перестать себя критиковать и обвинять в чём-то.
- Никогда не внушать себе заболевание, не равнять своё состояние здоровье с чужим. Не выносить постоянно на общее обсуждение свою болезнь. Психологи утверждают, чем больше людей знают о заболевании и чем чаще об этом говорят, тем дольше будет длится болезнь.
- Постараться забыть на время об артрите (насколько это возможно) и не акцентировать на этом внимание.
- Никогда «не примерять» чужие болезни или состояние на себя.
- Самовнушение и надежда на выздоровление. Не стоит зацикливаться только на этом. Как вариант, найти дополнительное занятие, хобби, которое поможет забыть о заболевании. Важно, чтобы это было для души.
Эти советы могут быть использованы только с целью профилактики заболевания или как вспомогательная психологическая терапия при основном лечении.
Не стоит всё выше сказанное определять, как главную причину возникновения и развития артрита. Она касается не всех. Это лишь один из возможных факторов, на который стоит вовремя обратить внимание.
Психосоматика: артроз
Артроз – это дистрофическое (то есть с нарушением обмена веществ) изменение суставного хряща невоспалительного характера. Суставной хрящ – это соединительная ткань, которая выполняет опорные функции.
Следует разделять два, на первый взгляд, схожих заболевания: артроз и артрит.
В отличие от артрита, артроз появляется в суставах ног, которые получают самую большую нагрузку: тазобедренные, коленные, голеностопные, а также локтевые и височно-челюстные и нижнечелюстные.
Артроз также отличается тем, что не перемещается на другие участки тела (за редким исключением в случае обострения).
В большинстве случаев артроз возникает в результате старения организма, когда хрящ не получает достаточно питания, а начинает питаться за счет своей же хрящевой прокладки.
Некоторые симптомы артроза схожи с симптомами артрита: боль при движении, деформация кости, припухлость, скованность, ощущение жжения, ломота.
Но есть и специфические для артроза симптомы: утренняя скованность в суставах (для нормального функционирования требуется разогрев), тупая боль, возникающая при движении или нагрузках (если началось воспаление, то боль появляется и в состоянии покоя), хруст при сгибании и разгибании, отсутствие покраснения кожи в больном месте, отеков нет или очень редко, контрактура (состояние, при котором конечность не может полностью сгибаться и разгибаться), поражение крупных суставов, изменение структуры сустава.
Выделяют следующие виды артроза:
- ревматоидный (нарушение обмена веществ в синовиальной жидкости),
- посттравматический,
- диспластический (врожденная слабость суставов),
- гормональный (у женщин);
а также такие подвиды, как:
- гонартроз (поражение коленных суставов),
- коксартроз (воспаление тазобедренных суставов),
- остеоартроз (поражение пальце рук и ног).
Причинами артроза являются: заболевания позвоночника, большие физические нагрузки, лишний вес, малоподвижный образ жизни, пожилой возраст и др.
Отметим, что перечисленные причины являются общими для артроза и артрита и связаны они с тем, что суставные клетки отмирают быстрее, чем восстанавливаются. Это происходит из-за недополучения ими необходимых питательных веществ и кислорода.
Этот процесс дисбаланса восстановления и разрушения вначале протекает незаметно для человека. И только когда отмершие клетки достигают критической массы, появляется боль-сигнал.
Психосоматика артроза
Вспомним, что суставной хрящ имеет такие основные функции: амортизация (смягчение нагрузки), поглощение давления во время механической нагрузки и обеспечение гладкости суставных поверхностей.
В переводе на язык психосоматики, это значит, что хрящ помогает смягчить психоэмоциональную нагрузку, которую человек получает в движении по жизненному пути, а также поглощает часть негативных переживаний, давящих на человека.
Стрессы и постоянные переживания приводят к тому, что повышается уровень кортикостероидных гормонов, которые тормозят выделение гиалуроновой кислоты, необходимой для суставной жидкости. Недополучая эту жидкость, хрящ начинает подсыхать и растрескиваться.
С другой стороны, гормоны стресса ухудшают кровоток в области суставов, что также негативно сказывается на их состоянии.
С третьей стороны, постоянное нервное напряжение приводит в гипертонус мышцы, которые зажимают суставы, что влечет за собой их деформацию.
Психологи выявили, что артроз поражает людей, которые проявляют злобу и гнев по отношению к окружающим. Специалисты по психосоматике получили следующий психологический портрет этих людей: жесткие, негибкие по отношению к окружающим, не любят брать на себя ответственность за проблемы в своей жизни, а обвиняют окружающих людей, ощущают несправедливость и жалость по отношению к себе. Внешне это сдержанные люди, но внутри они испытывают неудовлетворенность, раздражение, тревогу, подавленный гнев. Эти негативные эмоции и начинают разрушать их суставной хрящ.
Психологические причины артроза
Луиза Хей пишет, что суставы символизируют смену направлений в жизни и легкость этих движений. Отсюда, наличие проблем у человека в этой сфере проявляется в форме артроза.
Далее автор указывает, что колено – это символ гордости, ощущение исключительности собственного «Я». А болезни коленей вызывают такие качества, как гордыня, упрямство, неспособность быть податливым человеком, страх, негибкость, нежелание уступать.
Локоть, говорит Луиза Хей, символизирует смену направлений и восприятие нового опыта. Не может (или не хочет) человек воспринимать новый жизненный опыт, сопротивляется – получает недуг.
Плечи, согласно Луизе Хей, символизируют способность к радости жизни – внутреннего удовольствия переносить перипетии жизни. Только наше отношение к жизни превращает ее в обузу, что сразу сказывается на состоянии плечевого сустава.
Ступни – это символ нашего понимания самих себя, жизни, других людей. Луиза Хей считает, что болезни ступней, включая артроз, указывают о страхе перед будущим и боязнь, что вы не сделаете в жизни шаг вперед.
Есть мнение специалистов, что артроз – это болезнь трудоголиков, так как такие люди привыкли постоянно работать и по-другому жить не умеют. Они привыкли нагружать свое тело работой, чтобы не замечать пустоты в душе. Они отличаются такими качествами, как упрямство, косность, жесткость.
Некоторые психологи выявили следующие психологические причины заболевания артрозом, исходя из места поражения сустава.
- Плечевой сустав символизирует ответственность, обязательства, и его поражение говорит о том, что человек тянет лямку за многих. Болезнь левого плеча указывает на загруженность в семье, а правого – на загруженность на работе.
- Локтевой сустав, пишут психологи, отвечает за удержание, присваивание. Если человек без меры начинает удерживать не свое, присваивать чужое, то страдает этот сустав.
- Артроз лучезапястного сустава, по мнению психологов, связан с выполнением рутинной мелкой работы. Поражает, как правило, людей, которые стремятся занять руки, чтобы не думать.
- Артроз тазобедренного сустава указывает на постоянное стремление к успеху в условиях конкуренции. При этом, поражение левого тазобедренного сустава говорит о проблемах в семье, среди родных и близких, а правого – о конкуренции на работе.
- Артроз коленей указывает на гордыню, нежелание признавать свою неправоту или слабость.
- Еще одной причиной артроза коленей является то, что человек эмоционально устал и не видит в жизни радостей. Поэтому у такого человека тяжелеет походка, а это отрицательно влияет на гибкость коленей.
Пути исцеления
Учитывая то, что основной психологической причиной заболевания артрозом является злоба и гнев по отношению именно к окружающим, а не к себе, то путь исцеления от этого недуга лежит в плоскости изменения своего отношения к окружающим с негативного на позитивное.
Могут быть возражения, что «Я никого не трогаю, ни с кем не ссорюсь, не выясняю отношения, живу себе тихо, откуда артроз?». Внешне человек может вести себя, как ни в чем не бывало, но что у него творится внутри? Может, там вулканы злобы взрываются огнем гнева? Но подавляются человеком, и разрушают самого же изнутри.
Каков же выход? Для начала необходимо принять мысль, что это не окружающие создали ваш гнев, а вы сами. Окружающие люди живут своей жизнью и не обязаны соответствовать вашим ожиданиям. То, что вам не нравится, — не значит, что они должны делать только то, что удовлетворяло бы вас. А то, что вам что-то не нравится – это уже сигнал, что вы сами имеете данное качество, так как именно вы негативно отреагировали на него.
Например, на одну и ту же ситуацию каждый человек отреагирует по-своему, в зависимости от того, что у него на душе: негатив или позитив. Кто-то будет злиться на шумящих детей, а кто-то порадуется их жизнерадостности и улыбнется. И дело — не в детях, а в реагирующем человеке. Отсюда – вывод: изменять надо себя, а не окружающих.
Артрит и артроз — психосоматика причин заболеваний
По некоторым исследованиям может быть установлена психосоматика артрита, где психологические факторы могут усиливать негативные проявления данного заболевания.
Психосоматика и ее роль в нашей жизни
Это явление в переводе с греческого языка означает единство души и тела. Термин психосоматика определяет степень зависимости того или иного заболевания от состояния вашей души, точнее — психики, если приблизить процесс взаимозависимости к научному пониманию.
В последнее время даже появилось направление психосоматическая медицина. Параллельно, но несколько с другой точки зрения, зависимость состояния организма от психики рассматривает психология.
Психосоматика как направление науки исследует связь между особенностями личности и существующими у нее заболеваниями. В данном случае под особенностями понимаются:
- наследственные характеристики психики и физиологии;
- приобретенные привычки;
- самооценка личности;
- отдельные черты характера;
- стиль поведения;
- специфика проявления эмоций и т.п.
В соответствии с постулатами науки психосоматики, в основе всех заболеваний лежат психологические причины. Иными словами, все болезни человека, за исключением инфекционных и паразитарных, возникают по причине несоответствий и расстройств, возникающих в мыслях и в подсознании.
Здесь стоит определить разницу между мыслями и подсознанием. Все — таки мысли — это разговор человека с собой, со своим сознанием. Мысли всегда материальны, поскольку являются продуктом сознания. Подсознание порождает мысли только тогда, когда какой-либо образ, запрятанный далеко в недра подсознания, всплывает на поверхность сознания. Именно в этот момент он и приобретает силу воздействия на организм.
Психосоматический фактор в развитии заболевания — это то, что принято называть самовнушением. Обычно это понятие произносится с некоторым пренебрежением. Его ассоциируют с чем — то вроде фантазий на тему болезней. Однако при этом признается, что болезненное состояние может быть вызвано как раз самовнушением. Сила мысли для некоторых людей представляет собой мощную силу. По крайней мере, оно иногда серьезно мешает выздоровлению, а иногда способствует выздоровлению вопреки всему.
Взаимовлияние болезни и психики
Если человек болеет, то это обязательно сказывается на его психике. Такое правило распространяется на всех, даже на тех, у кого железные нервы. Речь идет о хронических заболеваниях, а не о гриппе, который через неделю температуры и насморка у здорового человека может не оставить и следа в сознании. Болезни, сказывающиеся на психике, — это длительные, а то и постоянные спутники нашей жизни. Мы с ними живем как с составной частью души и тела.
Болезнь для психики — это как паразит для тела. Одни из них влияют на все физиологические процессы, порождая новые патологии, другие живут скромно и быстро отторгаются организмом, не желающим подчиняться воздействию этого паразита.
Не зря считается, что главным лекарством является желание жить. Таблетки, уколы и микстуры являются вспомогательным фактором в лечении человека даже при самых страшных диагнозах.
Кстати, часто приговором является диагноз, а не болезнь. Узнав, как называется новый недуг, человек готовится к смерти или начинает бороться за жизнь.
Хроническое длительно существующее заболевание — это состояние иной жизни. Человек начинает чувствовать себя ущербным, что способствует развитию не только этого заболевания, но и появлению другого.
Второе состояние человека с тяжелой хроникой — это желание жить как все, то есть не быть больным. Ведя образ жизни здорового человека, можно избежать многих заболеваний, особенно нервно-психического характера.
Проявления артрита
Ревматоидный артрит относят к категории системных заболеваний соединительной ткани, когда поражаются преимущественно мелкие суставы. В результате развития этого заболевания в суставах развиваются воспалительные процессы с трансформацией хрящевой ткани.
Ревматический процесс, подгоняемый паникой и ощущением обреченности, развивает артрит до полиартрита. После этого человек начинает ощущать себя проклятым, безнадежно больным инвалидом. Он начинает себя жалеть, появляется ощущение ущербности.
Отличие артрита от артроза заключается только в медицинских определениях тонкостей воспалительных и деструктивно — дистрофических заболеваний суставов, которые возникают таинственным образом, но всегда сопровождаются поражением хрящевых тканей суставных поверхностей.
Для человека все эти диагнозы — просто боль в суставах. А названия разных вариантов — это дело врачей.
Все перечисленные здесь болезни объединены в одно явление — поражение суставов. Причины их появления и развития часто сводятся к инфекции, хотя далеко не всегда это так.
Может быть интересно: В чем заключаются меры профилактики артрита?
Психосоматические основы артрита
Может ли человек заставить себя заболеть? Может, поскольку мысль материальна. Особенно опасны ситуации, когда ребенок очень не хочет в садик или в школу, а болезнь является его спасителем. Только в результате такого желания могут появиться совсем другие болезни — не те, невинные, вроде ангины, а серьезные патологии.
Психосоматические основы появления артрита могут скрываться в сильном желании или нежелании чего-то. Чаще всего это результат переживания за близкого человека. Сильно сжатые кулаки при нервном напряжении могут привести к появлению артрита в суставах пальцев.
Дело в том, что сустав — это энергетический узел, через который проходят потоки энергии. При слишком активном потоке в суставе может образоваться «пробка», как на дороге в узком месте, а точнее, на перекрестке. Эта пробка разрастается, энергия скапливается, что и влияет на состояние сосуда, а заодно и на другие органы и ткани, находящиеся на линии этого потока.
Психосоматика появления артрита основана на активизации энергетических потоков под воздействием импульса, поступающего из ЦНС.
Однако существуют ситуации, когда человек сознательно или не совсем осознанно «удерживает» болезнь на данном уровне, поскольку ему так хочется. Болеть ему выгодно. Его все жалеют, ставят хорошие оценки (ведь он такой несчастный). Поддержание болезни может быть продиктовано мотивацией получить больничный лист или группу инвалидности.
Немаловажно и желание выглядеть больным, потому что это снимает с человека ответственность и многие обязанности, особенно по дому.
Внушение — великая разрушительная или созидательная сила. Оно может проявляться в качестве проекции извне:
- травматический опыт далекого прошлого, который долго ждал своего времени, чтобы стать проекцией на настоящее;
- идентификация чьей-то болезни как своей, что связано с потрясением от вида очень больного и близкого человека;
- болезнь как самонаказание, что характерно большей частью для матерей, у которых дети давно и сильно болеют;
- внушение как способ материализации, если оно исходит из источника, обладающего большой силой и авторитетом.
В последнем случае речь идет не о самовнушении, а именно о внушении. Эмоциональный человек слушает лекцию о здоровом образе жизни, а также о болезнях, которых можно избежать при выполнении определенных правил. Лектор является хорошим специалистом и оратором, лекция сопровождается множеством иллюстративного материала. Люди с большой внушаемостью тут же найдут у себя симптомы многих болезней. А если не найдут сейчас, то эти симптомы могут реально возникнуть в будущем.
Как уйти от болезни
Психосоматический путь к болезни понятен. А вот как силой духа уйти от уже существующего заболевания? Универсальных советов здесь нет и быть не может. Однако один совет все же дать можно. Нужно забыть о своей болезни. Если это, конечно, возможно. При легких формах артрита забыть о нем вполне реально.
Хорошим приемом является замалчивание и скрывание. Чем больше человек обсуждает свои болячки, тем больше он болеет. Сделайте так, чтобы о вашей болезни знал очень узкий круг людей. В общении с любыми людьми ведите себя так, как будто вы здоровы.
Есть еще и вера в выздоровление. Речь идет не о религии, хотя и этот прием иногда подходит. Таблетки, купленные в аптеке, могут давать меньший эффект, чем какая-нибудь трава, собранная и приготовленная своими руками.
История знает много случаев «чудодейственного» исцеления, когда человек вылечил себя тем, что ушел в тяжелое путешествие, занимался тяжким, но не нервным трудом. Исцеляющими факторами в этом случае были здоровый труд в благоприятной среде и отсутствие времени, сил и желания помнить о своей болезни.
Артроз и психосоматика
Психосоматические факторы тесно связаны с возникновением артроза. Помимо чрезвычайных физических нагрузок, важную роль в развитии патологии играет психологический фактор. Болезнь становится частым признаком трудоголизма. Это состояние, когда человек не представляет своей жизни без физического труда, выходящего за рамки естественного трудолюбия. Чрезмерное увлечение работой приводит к изнашиванию связок и сочленений, что вызывает различные патологии суставов.
Психосоматические причины артроза суставов
Основным фактором, который влияет на появление патологии, является чрезмерная нагрузка на сочленения. Психологические причины становятся хорошей почвой для усугубления состояния пациента. Постоянные стрессовые ситуации и переживания активируют выработку кортикостероидных гормонов, которые оказывают возбуждающее или угнетающее действие на деятельность костно-суставной системы, что отрицательно влияет на выработку синовиальной жидкости. Это провоцирует повреждение хрящевой и костной ткани, в результате чего и возникает артроз. В зависимости от вида психосоматических отклонений артроз локализуется в различных сочленениях.
Поражение коленного сустава
Гормональный сбой особенно влияет на локализацию артроза в области коленей. Кроме этого, различают еще следующие психосоматические отклонения, усугубляющие поражение коленных суставов пациента:
- гордыня,
- нежелание быть зависимым от чьей-то помощи,
- неумение просить помощи у близких,
- непризнание утраты дееспособности и желание доказать через труд свою силу.
Плечевой артроз
Причиной локализации патологии в этом сочленении является гиперответственность за окружающих. Причем правое плечо чаще страдает у трудоголиков на работе, а левое — у пациентов, помешанных на выполнении домашних дел, таких как уборка, мытье посуды, уход за детьми. Эти люди не представляют своей жизни без труда. Когда у пациента на фоне подобных психосоматических установок присутствует чрезмерная тревожность, то параллельно возможны отклонения в работе щитовидной железы.
Локализация болезни в лучезапястном суставе
Поражение артрозом этой части опорно-двигательного аппарата характерно для людей, которые любят держать все под контролем. Они выполняют мелкую, рутинную или оперативную работу. Не терпят сбоя в выполнении этих заданий. Такой пациент сам ищет себе мелкомоторную работу, стремится выполнять ее самостоятельно и чувствует себя ответственным за это.
Заболевание локтя
Сгибатель руки ответственен за добычу, захват и сохранение каких-то благ. Патология характерна для людей, склонных к добыванию средств к существованию и их накоплению. Это можно назвать «трудоголической жадностью». Стремление к богатству заставляет такого пациента работать больше. Отчего и увеличиваются нагрузки на опорно-двигательный аппарат.
Артроз тазобедренного сустава
Лидерские задатки, стремление к карьерному росту и достижению побед любой ценой делают более уязвимым именно это сочленение. Поражение левого сустава свидетельствует о постоянном стремлении доказать свое преимущество и способность приносить большую пользу в семье. В то время как правое бедро больше страдает от лидерства на работе. Эти факторы заставляют человека на психосоматическом уровне увеличивать темп работы.
Симптоматика
Проявление артроза характеризуется сильной болью в суставах. При этом нарушается их двигательная функция. Опухлость сочленения и повышение температуры приносят дискомфорт пациенту. Локализация болезни в колене может привести к хромоте или невозможности передвижения без помощи инвалидной коляски. Установление диагноза активирует в человеке панический страх и беспокойство. Это может привести к полиартриту, то есть к одновременному поражению нескольких суставов. Человека посещают мысли о неизлечимости болезни и обреченности. Встречаются случаи, когда пациент доводит себя до депрессивного состояния и может даже умереть. В группе риска воздействия психосоматических факторов находятся такие пациенты:
- страдающие от заниженной самооценки,
- старающиеся всех подчинить себе,
- эмоционально несдержанные,
- впечатлительные.
Особенности терапии
Любые отклонения в работе суставов, особенно если есть подозрение на психосоматические отклонения, должны обследоваться врачом, а выявленные патологии — лечиться под его контролем.
Значительные эмоциональные нагрузки в виде переживаний, страданий, стрессов оставляют отрицательный след на здоровье суставов. Поэтому человеку, склонному к развитию суставных болезней, советуют избегать таких ситуаций. Лучше всего отвлечься каким-то полезным занятием, способным заставить забыть о заболевании. Чем меньше окружающих знает о патологии, тем больше шансов на выздоровление. Вера в положительный исход лечения и сохранение спокойствия помогут справиться с коварным артрозом.
Артрит, артроз. О чем поведают суставы.
Физически проявившаяся психосоматика, коленные суставы . Миф или реальность наших дней?
Знаете ли Вы, что каждый шестой человек на планете страдает от этих заболеваний, а каждый преодолевший рубеж в 65 лет находится в группе риска? При этом каждый пятый, пострадавший от этих заболеваний, обречен на инвалидность.
Настоящие источники возникновения артрита и артроза до сих пор не известны. Некоторые медики утверждают, что это могут быть инфекции, травмы или аллергии. Кроме того, эти недуги могут быть спровоцированы нарушениями обмена веществ, патологиями нервной системы или даже просто недостатком витаминов, а псориатический артрит, вообщ е, я вляется осложнением псориаза.
В последнее врем я б ольшинство докторов склоняются к мысли, что формирование этих заболеваний имеет психосоматические корни.
Рекомендуем вам попробовать поработать со своей болезнью с помощью метафорических карт. Большинство людей получают очень хорошие результаты.
О том, как это сделать, можно узнать на бесплатном вебинаре Эльмиры Довлатовой « Как решать проблемы с помощью метафорических карт «.
Артрит и артроз, психосоматика болезней, объяснение популярных авторов.
Известная во всем мире Луиза Хей, автор бестселлера «Исцели себя сам», рекоменду ет для исцеления многократное повторение позитивных утверждений (смотри таблицу):
Заболевания | Возможный источник | Позитивное утверждение |
Артрит. | Ощущение отсутствия любви. Оценивание, обидчивость. | Я есть любовь. Отныне я буду ощущать любовь к себе, и хвалить свое поведение. Я с любовью созерцаю окружающих. |
Колени: болезни, в том числе артроз коленного сустава , психосоматика болезни | Своеволие, высокомерие. Отсутствие уступчивости. Ужас. Закостенение. Неуступчивость. | Помилование. Осознание. Сочувствие. Я с легкостью иду на уступки, и всё идёт позитивно. |
Ревматический артрит | Осуждение любых проявлений силы. Ощущение перезагруженности. | Я есть сила. Я с любовью поддерживаю себя. Жизнь — превосходна. |
Суставы. | Являются символами изменения направлений в бытие, непринужденность этих движений. | Я с легкостью иду за изменениями. Всевышний курирует мое бытие, я всегда избираю лучший путь. |
Псориаз, психосоматика псориатического артрита , как осложнение псориаза. | Опасение оскорбления. Отсутствие самоощущения. Отречение от своей ответственности за свои эмоции. | Я открыт всем радостям жизни. Я заслуживаю и воспринимаю всё самое лучшее и жизни. Я с любовь ю о добряю себя. |
Лууле Виилма объясняет проблемы с коленями, в том числе артроз коленного сустава , психосоматику заболеваний, наличием у пострадавшего напряжения, связанного с продвижением по жизни. Книги : « Тепло надежды» стр.169, «Боль в твоем сердце» стр.35-36. Та кж е обострение психосоматики артроза суставов может быть спровоцировано страхом того, что пациент ни кем не любим, чувством вины, злости, стремлением доказывать свою обеспеченность. Книги : « Без зла к себе» стр.169, «Боль в твоем сердце» стр.121, «Прощение подлинное и мнимое» стр.211.
Приглашаем вас на бесплатный вебинар Константина Довлатова « Самый реалистичный способ стать счастливым за 30 дней для обычного человека «.
На нем вы узнаете о самом быстром способе исцеления болезней и избавления от проблем.
А вот формирование психосоматики псориатического артрита , как осложнение псориаза, происходит при наличии у пострадавшего злости, стыда собственной честности, протест против нежности, теплоты и постоянном высказывании злости. Книги : « Без зла к себе» стр.488; «Прощение подлинное и мнимое» стр.296,207; «Оставаться или идти» стр.90.
А эксперт психосоматики Лиз Бурбо в своем трактате «Твоё тело говорит: «Люби себя» объясняет возникновение артрита и артроза , психосоматику заболеваний, излишней строгостью к себе пациента, который не дает себе остановиться или расслабиться, его неумением выражать свои потребности и желания, а также скрытым гневом и хорошо развитым «внутренним критиком». Локализация заболеваний указывает на ту сферу бытия, в которой следует искать корень всех зол. Чувства пациента парализуют аналогично артриту, По — этому для начала исцеления больному следует перестать накапливать в себе парализующие чувства. Ему следует научиться давать себе отдых, избавиться от внутренней критики и легко заявлять о своих желаниях и потребностях.
Доктор Р.Г. Хамер, автор «Новой германской медицины», подтвердивший связь между заболеваниями и душевными травмами с помощью биологических законов первопричин болезней, объясняет возникновение психосоматики болезней коленных суставов (артрит, артроз) легким конфликтом самообесценивания, связанным с местоположением поврежденного сустава. Основным переживанием, приводящим пациента к артриту, является: «У мен я и ли у близкого мне человека что-то не удастся. Я ощущаю тревогу, что я не смогу». Пострадавший может, как осознавать, так и не осознавать подобную мысль. Но в случае, если пациент испытывает тревогу по поводу, получится ли у него – начинаются возникать патологии в хрящевой ткани сустава.
Когда больному удается разрешить формирующий конфликт, наступает этап исцеления.
Лечение психосоматики болезней коленных суставов методами Духовной Интеграционики.
Так что же это такое, Духовная Интеграционика, и как она может помочь при психосоматике заболеваний колен?
Это авторская система Константина Довлатова, кандидата психологических наук, одного из самых успешных, прогрессивных психологов современности, которая дает шанс каждому человеку кардинально изменить свою жизн ь благодаря скрытому потенциалу его души, тела. Словосочетание «Духовная Интеграционика» объясняет, что работа по обретению собственной целостности идет на уровне тонких, духовных план ов. Наработка навыков и основ этой системы доступна каждому.
Вкратце поговорим о них :
- На этом этапе с помощью авторских методик Константина Довлатова , Вы проясняетепричину любой ситуации , видите корень , первопричину возникновения психосоматики коленных суставов .
- Этап исцеления . Вы в состоянии Безусловной Любви погружаетесь к первопричине болезни и устраняете , замещаете ее на экологичное состояние .
- После правильно проведенного второго этапа , Ваша сущность получает колоссальный ресурс на устранение физического проявления психосоматики боли.
- Результат. Уходят проблемы, неудачи, болезни, даже «неизлечимые».
В случае, когда позитивные метаморфозы в жизни ученика, происходят медленно, то для прояснения этих тормозящих причин в системе есть уникальная техника – реинтеграция.
Познать суть реинтеграции и изучить основы Духовной Интеграционики в наш век интернета и современных технологий можн о, не выходя из дома, с помощью онлайн – тренинга. Это уникальный шанс высокоэффективного общения с мудрым куратором, обретение мощнейшей обратной связи и поддержки при работе по исцелению любых недугов и решения любых проблем.
Народная медицина, при обострении психосоматики коленных суставов.
- При психосоматике артроза суставов эффективным средством является настойка из одуванчиков. Для ее приготовления следует заполнить полулитровую бутылку цветками одуванчиков и залить крепким алкоголем. Настаивать в течение месяца в темном прохладном месте. Предварительно процед ив, н атирать больные суставы ежедневно перед сном.
- Компресс из листьев лопуха. Взять пять листьев среднего размера. Предварительно промыв, распарить их в горячей воде около пяти минут. Намазав проблемную зону растительным маслом, наложить бархатной стороной к телу и утепли ть ш алью или шарфом.
- При обострении артрита рекомендуется принимать хвойные ванны. Для их приготовления следует взять по лки лограмма хвои, уложить их в холщовый мешок и прокипятить в семи литрах воды в течение получаса. Вылить готовый отвар в ванну. Принимать ванны ежедневно по 20 минут на протяжении месяца. Кстати, достойной альтернативой хвое будут свежие березовые листья.
Источники:
http://nogivnorme.ru/bolezni/artrit/ob-artrite/psihosomatika-artrita-i-artroza.html
http://www.kletca.ru/psixosomatika-artrita.htm
http://psycop.ru/psixosomatika/psixosomatika-artroz.html
http://ortocure.ru/kosti-i-sustavy/artrit/psihosomatika.html
http://xn--h1aeegmc7b.xn--p1ai/zabolevaniya/artroz-i-psihosomatika
http://www.dowlatow.ru/zdorove/psihosomatika/artrit-artroz-o-chem-povedayut-sustavy/
http://artroz-artrit.ru/reaktivniy-artrit.html